健康
快速导航
>心理健康

婴儿米粉怎么冲泡 婴儿米粉怎么冲泡方法

作者:中华网 2019-12-26 16:34:38

婴儿米粉怎么冲

4-6个月这段期间,在宝宝的成长之路上有着特殊意义,因为这时候只靠母乳或配方奶粉已经不能满足宝宝的营养需求,需要考虑为他们添加辅食了。对发育不成熟的宝宝来说,米粉比较容易吸收,也不容易引起过敏。所以强化铁的米粉,是公认的最适合宝宝的第一口辅食,这应该是宝妈们都知道的。但是米粉怎么冲给宝宝吃,这看似简单的小事中,却有着很多学问。

首先,我们先来看一下正确的冲米粉方法:按照给定的比例,先放水,后放米粉,注意要用温水或者温奶,边加米粉边搅拌,直到米粉充分溶解,呈粘稠的糊糊状,就可以喂给宝宝吃了。

但需要宝马们注意的是,有些宝妈担心用温水冲米粉会不熟,所以选择用开水冲调,然后晾凉了再喂给宝宝吃,不好意思这是错误的。用开水冲米粉会破坏其中维生素等成分,造成营养流失。对于某些添加了益生菌的米粉来说,用开水冲调,还会影响益生菌的活性。

授之以鱼又授之以渔,今天给大家分享了一款好米粉,又教给了大家怎么冲米粉,宝妈们有没有觉得收获满满呢?

婴儿米粉怎么冲泡好吃

干米粉怎么泡不粘不断

食用油涂抹减少摩擦,把米粉泡软之后,加入适量的油搅拌均匀,然后油包裹每根米粉,这样就不容易粘连在一起,也不会粘锅了。

这个办法之前就没有想到,后来经过大厨指点才知道,其实原理很简单,那就是油比较润滑,包裹住食材就不会出现粘连的情况了。

干米粉要泡多久

泡发时间20分钟左右。

粉条有点长可以用剪刀剪短一点更方便。比热水凉一点的水,大概70度的温水就可以了。

食用前先用温水泡发一下,水温30-40度即可,泡发时间20分钟左右,然后用清水冲洗一下,即可下锅煮食或炒食了。

上一页1/2下一页全文

医院资讯