心率快是一种比较常见的症状，它可能是身体正常的反应，也可能是某些健康问题的信号。以下是一些可能导致经常心率快的原因。
1. 生理因素
剧烈运动、紧张、焦虑、情绪激动、喝咖啡或浓茶等都可能导致心率暂时加快。这种情况通常是正常的，当身体恢复平静后，心率也会恢复正常。
2. 心血管疾病
心脏本身的问题，如心肌病、冠心病、心律失常等，可能导致心率加快。此外，高血压、高血脂等心血管疾病也可能影响心脏功能，引起心率变化。
3. 内分泌系统失调
甲状腺功能亢进、糖尿病等内分泌疾病可能导致身体代谢紊乱，从而引起心率加快。
4. 其他因素
贫血、感染、发热、缺氧等也可能导致心率增快。
如果经常出现心率快的情况，尤其是伴有其他不适症状，如心慌、胸闷、呼吸困难等，建议及时就医，进行详细的检查，以确定具体原因。医生可能会进行心电图、心脏彩超、血液检查等，以帮助诊断。
对于心率快的治疗，需要根据具体原因来决定。如果是生理因素引起的，一般不需要特殊治疗，只需避免诱因即可。如果是疾病引起的，需要针对病因进行治疗，同时可能会使用药物来控制心率。
在日常生活中，可以通过以下方法来保持心脏健康：
- 保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好的睡眠等。
- 学会放松，减轻压力，避免过度紧张和焦虑。
- 定期体检，及时发现和处理潜在的健康问题。
经常心率快可能是多种原因引起的，需要引起重视。如果症状持续或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，保持健康的生活方式对于心脏健康也非常重要。