1. 皮肤干燥：干燥的皮肤容易发痒，搔抓时可能导致皮肤破裂。建议保持皮肤湿润，经常使用保湿乳液或霜。
2. 过敏反应：对食物、药物、化妆品或其他物质的过敏可能引起皮肤瘙痒和溃烂。避免接触过敏原，并根据需要使用抗过敏药物。
3. 湿疹或银屑病：这些慢性皮肤疾病可能导致皮肤瘙痒和搔抓后的溃烂。治疗通常包括局部用药、光疗或口服药物。
4. 感染：细菌、真菌或病毒感染可能引起皮肤炎症和瘙痒。保持皮肤清洁，必要时使用抗生素或抗真菌药物。
5. 内分泌失调：某些内分泌疾病，如糖尿病，可能影响皮肤的健康。控制血糖水平对于缓解症状可能有帮助。
6. 精神因素：压力、焦虑或抑郁等情绪问题可能导致皮肤瘙痒。寻求心理支持或尝试放松技巧可能有益。
7. 其他因素：例如血液循环问题、营养缺乏或自身免疫性疾病也可能与皮肤瘙痒和溃烂有关。
如果身上皮肤痒一抓就烂的情况持续或加重，建议及时就医。医生可以通过详细的病史询问、体格检查和必要的实验室检查来确定具体原因，并提供针对性的治疗方案。同时，注意保持良好的个人卫生，避免过度搔抓，穿着舒适的衣物，避免使用刺激性的清洁剂或化妆品。饮食健康、规律作息和适度锻炼也有助于维持皮肤的健康。