完全型白癜风是一种较为严重的皮肤疾病，白斑面积大，且白斑处的黑色素完全脱失，治疗难度较大。对于完全型白癜风患者来说，除了积极接受治疗外，日常的自我保护也非常重要。
避免外伤
外伤是导致白癜风扩散的重要因素之一。完全型白癜风患者应注意保护皮肤，避免外伤的发生，如割伤、划伤、烫伤等。在进行体育锻炼或日常活动时，要做好防护措施，避免受伤。
做好防晒
阳光中的紫外线会加重白癜风的病情，患者应避免长时间暴露在阳光下。在外出时，应使用防晒霜、遮阳伞等防晒用品，保护皮肤免受紫外线的伤害。
合理饮食
饮食对于白癜风的治疗也有一定的影响。患者应避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、酒等，同时要少吃富含维生素 C 的食物，如柑橘、草莓等。可以多吃一些富含酪氨酸和矿物质的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等，有助于黑色素的生成。
保持良好的心态
完全型白癜风患者由于外貌的改变，可能会产生自卑、焦虑等不良情绪，这些情绪会影响治疗效果。患者要学会调整心态，保持乐观积极的态度，相信自己能够战胜疾病。
规律作息
患者应保证充足的睡眠，避免熬夜。作息不规律会导致免疫力下降，加重病情。同时，要适当进行体育锻炼，增强体质。
避免化学物质刺激
一些化学物质，如酚类、醌类等，会对皮肤造成刺激，加重白癜风的病情。患者应避免接触这些化学物质，如橡胶手套、塑料制品等。
定期复查
完全型白癜风患者需要定期到医院复查，及时了解病情的变化，调整治疗方案。同时，患者要遵医嘱用药，不要自行增减药量或停药。
完全型白癜风患者要学会自我保护，从多个方面入手，养成良好的生活习惯，配合医生的治疗，才能更好地控制病情，提高生活质量。