左手手指发麻是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能的解决办法：
1. 神经问题：神经受压或受损可能导致手指发麻。长期的不良姿势，如长时间使用电脑或手机，可能会导致颈椎病，压迫神经。此时，应注意调整姿势，定期活动颈部和手部。
2. 血液循环问题：血液循环不良也可能引起手指发麻。缺乏运动、吸烟、高血压等因素都可能影响血液循环。保持适度的运动、戒烟、控制血压等都有助于改善血液循环。
3. 糖尿病影响：糖尿病患者可能会出现周围神经病变，导致手指发麻。控制血糖水平是关键，同时要注意足部护理，避免感染。
4. 营养缺乏：某些维生素和矿物质的缺乏，如维生素 B12、钾等，可能会引起神经问题。保证均衡的饮食，摄入足够的营养物质是重要的。
5. 其他因素：某些药物、自身免疫性疾病、中毒等也可能导致手指发麻。如果症状持续或加重，应及时就医，进行详细的检查和诊断。
如果手指发麻问题持续存在或伴有其他症状，如疼痛、无力等，建议及时咨询医生，进行进一步的检查和治疗。此外，保持健康的生活方式，如合理饮食、适度运动、戒烟等，对于预防和缓解手指发麻也非常重要。