恐惧症可能由遗传因素、童年创伤、应激事件、神经生化异常和特定环境刺激等原因引起。恐惧症通常表现为对特定事物或情境的过度恐惧，伴有心悸、出汗、回避行为等症状。
家族中有恐惧症病史可能增加患病概率。部分患者存在与焦虑相关的基因变异，导致杏仁核等脑区对威胁信号过度敏感。这类情况需结合认知行为治疗和家庭支持，必要时遵医嘱使用帕罗西汀片、舍曲林片等抗焦虑药物。
幼年时期遭受虐待、欺凌或目睹暴力事件可能形成条件反射性恐惧。创伤记忆储存在大脑边缘系统，成年后类似场景会触发强烈应激反应。心理治疗如暴露疗法可逐步脱敏，严重时可配合阿普唑仑片短期缓解急性发作。
突发事故、重大损失等强烈刺激可能导致恐惧症样反应。这类情况常伴随创伤后应激障碍，出现闪回、警觉性增高等表现。早期干预可采用放松训练联合文拉法辛缓释片，同时需建立稳定的社会支持系统。
5-羟色胺、γ-氨基丁酸等神经递质失衡会影响情绪调节功能。患者脑部扫描可能显示前额叶皮层活动异常，导致对恐惧刺激的抑制能力下降。此类生理性原因需通过草酸艾司西酞普兰片等药物调节神经传导。
长期处于高压环境或反复接触恐惧源可能诱发症状。例如，密集空间工作可能会诱发幽闭恐惧，高空作业可能引发恐高症。除避免持续暴露外，可尝试系统脱敏疗法，配合劳拉西泮片控制发作期症状。
恐惧症患者应保持规律作息，避免摄入含咖啡因饮品。每日进行30分钟有氧运动如快走或游泳，有助于缓解焦虑情绪。建议记录恐惧发作的诱因和频率，就医时提供详细病史。症状持续超过1个月或影响日常生活时，需及时至精神心理科就诊评估。