抑郁症的评估可以通过多种自评量表来进行,如抑郁症自评量表、Zung抑郁症自评量表和Beck抑郁症问卷。如果怀疑自己患有抑郁症,建议前往医院进行头部CT或脑电图等检查以明确诊断。
抑郁症自评量表将患者的主观症状和客观表现分为四个等级:总分低于53分表示无抑郁症状;53至62分为轻度抑郁症;63至72分为中度抑郁症;73分及以上为重度抑郁症。
Zung抑郁自评量表包含20个项目,回答完毕后将各项目得分相加得到粗分,再将粗分乘以1.25取整数部分作为标准分。标准分在53到62之间为轻度抑郁,63到72之间为中度抑郁,超过72分为重度抑郁。
Beck抑郁症问卷要求仔细阅读每个问题,并根据自身情况选择合适的选项。完成所有21个问题后计算总分。总分为0到4时没有抑郁症状,5到13分为轻度抑郁症,而超过21分则表示严重抑郁症。
除了上述几种量表外,还有快速抑郁症症状自评量表、SCL-90症状自评量表、简易患者健康问卷9项(PHQ-9)以及汉密尔顿抑郁测试量表HAMD等工具可以用来自我评估。抑郁症患者通常会经历持续的情绪低落、疲劳感、睡眠质量差及注意力难以集中等症状。一旦确诊,应及时接受系统治疗。