中重度抑郁症的治疗时长因人而异,通常需要6个月到12个月才能完全康复。在专业医生的指导下,患者可以通过药物和心理治疗相结合的方式进行治疗。常用的药物包括草酸艾司西酞普兰片、盐酸舍曲林片和盐酸帕罗西汀片等。按时服药并遵循医嘱调整剂量对于病情恢复至关重要。轻度症状的患者可能在6个月左右得到明显改善,而病情较重者则可能需要长达12个月的治疗。
此外,养成良好的生活习惯也对康复有积极影响。避免熬夜和情绪焦虑,适当参与户外活动如散步、健身或瑜伽,可以帮助患者保持良好心态,增强治疗信心,从而加速康复过程。