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抑郁症自测 判断自己是否抑郁的方法

抑郁症自测可以帮助判断自己是否抑郁。以下是一些相关问题:

您是否感到食欲不振或情不自禁地暴饮暴食?

您是否患有失眠症或整天感到体力不支,昏昏欲睡?

您是否丧失了对房事的兴趣?

您是否会常常担心自己的身体健康问题?

您是否认为生存没有价值或生不如死?

您是否一直感到伤心或悲哀?

您是否感到前景渺茫?

您是否觉得自己没有价值或自以为是一个失败者?

您是否觉得力不从心或自叹比不上别人?

您是否对任何事都自责?

您在做决定时是否犹豫不决?

这段时间您是否一直处于愤怒和不满状态?

您对事业、家庭、爱好或朋友是否丧失了兴趣?

您是否感到一蹶不振,做事情毫无动力?

您是否以为自己已衰老或失去魅力?

根据回答的情况,可以参考以下评分标准:

0~4分:没有抑郁。

5~10分:偶尔有抑郁情绪。

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