如果皮肤被辣椒辣得痛，以下是一些可以尝试的方法。
1. 清洗：应该用大量的清水冲洗受辣痛的皮肤，以尽可能去除残留的辣椒素。
2. 冷敷：可以用冰袋或冷毛巾敷在疼痛的皮肤上，有助于减轻炎症和缓解疼痛。
3. 避免摩擦：避免摩擦受影响的皮肤，以免进一步刺激和损伤。
4. 涂抹油脂：适量的涂抹植物油或芦荟胶等，能在皮肤上形成一层保护膜，减轻疼痛。
5. 药物治疗：如果疼痛严重，可以考虑使用局部止痛药膏或口服止痛药，但请在医生的建议下使用。
6. 注意饮食：在皮肤恢复期间，避免食用辛辣食物，以免加重症状。
7. 时间：皮肤通常会在一段时间后自行恢复，所以要保持耐心。
需要注意的是，如果症状持续或加重，或者出现其他不适，如红肿、瘙痒或灼热感，可能是过敏反应或感染，应及时就医。此外，预防是最好的治疗，在处理辣椒时，可以戴上手套，避免直接接触辣椒素。
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