扁平疣是一种常见的皮肤病，好发于青少年。它的症状通常表现为皮肤上出现扁平的丘疹，可能会影响到患者的外貌和自信心。如果您发现自己患上了扁平疣，不要惊慌，以下是一些应对建议。
1. 及时就医：扁平疣可能会自行消退，但也可能持续存在或加重。建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据疣体的数量、大小、位置等因素，制定个性化的治疗方案。
2. 避免搔抓：搔抓扁平疣可能会导致疣体扩散，增加治疗的难度。同时，搔抓还可能引起皮肤感染，加重病情。要尽量避免搔抓疣体。
3. 注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡、换衣。避免与他人共用毛巾、脸盆等个人物品，以防传染。
4. 调整生活习惯：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适度运动等，有助于提高自身免疫力，加快病情的恢复。
5. 遵医嘱治疗：根据医生的建议，选择合适的治疗方法。常见的治疗方法包括药物治疗、激光治疗、冷冻治疗等。在治疗过程中，要严格遵医嘱，按时用药或接受治疗。
扁平疣虽然是一种良性病变，但也需要引起足够的重视。如果您有扁平疣的困扰，不妨尝试以上建议，相信会对您的病情有所帮助。同时，要保持积极的心态，配合医生的治疗，相信扁平疣会早日离您而去。