过敏性荨麻疹是一种常见的皮肤过敏反应，症状包括皮肤瘙痒、红肿、风团等。以下是关于过敏性荨麻疹治疗及个人护理的一些原则。
1. 避免过敏原：过敏性荨麻疹的发生与过敏原有关，因此首先要尽量避免接触可能的过敏原。常见的过敏原包括食物、药物、花粉、尘螨等。可以通过记录饮食和接触物，以及进行过敏原测试来确定过敏原，并尽量避免接触。
2. 药物治疗：根据症状的严重程度，可能需要使用药物来缓解瘙痒和红肿。抗组胺药物是常用的治疗药物，如氯雷他定、西替利嗪等。在严重的情况下，可能需要使用糖皮质激素或免疫抑制剂。请在医生的指导下使用药物。
3. 皮肤护理：保持皮肤清洁，避免过度搔抓，以免抓破皮肤引起感染。使用温和的清洁剂洗澡，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。在皮肤瘙痒时，可以使用冷敷或涂抹保湿霜来缓解不适。
4. 饮食调整：某些食物可能会加重过敏性荨麻疹的症状，如海鲜、辛辣食物、酒精等。尽量避免食用可能引发过敏的食物，并保持饮食的均衡和营养。
5. 生活方式：保持良好的生活习惯，充足的睡眠和适度的运动有助于提高身体的免疫力。同时，要避免过度疲劳和压力，因为它们可能会影响免疫系统的功能。
6. 病情监测：注意观察症状的变化，如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。定期复诊，与医生沟通病情，以便调整治疗方案。
7. 心理支持：过敏性荨麻疹可能会给患者带来心理压力和焦虑，因此需要给予自己适当的心理支持。可以通过放松技巧、心理咨询等方式来缓解压力。
过敏性荨麻疹的治疗和个人护理需要综合考虑多个方面。避免过敏原、合理用药、皮肤护理、饮食调整、生活方式改变以及心理支持都是重要的原则。如果症状严重或持续不缓解，应及时咨询医生，以便获得更专业的治疗建议。