灰指甲，医学上称为甲癣，是一种常见的指甲疾病。以下是可能导致灰指甲的 4 个原因。
1. 真菌感染：这是灰指甲最常见的原因。真菌可以通过直接接触感染，例如与感染者共用指甲刀、拖鞋等。也可以通过间接接触感染，例如在公共浴室、游泳池等地方赤脚行走。
2. 指甲受伤：指甲受伤后，容易给真菌可乘之机，导致感染。例如，长期穿不合适的鞋子、美甲时的损伤等都可能引起指甲受伤。
3. 个人卫生：不良的个人卫生习惯也可能增加灰指甲的风险。不经常洗脚、不及时更换鞋袜等容易滋生真菌，引发灰指甲。
4. 身体免疫力下降：当身体免疫力下降时，如患有糖尿病、艾滋病等疾病，或者正在接受免疫抑制治疗时，更容易感染真菌，进而患上灰指甲。
如果发现自己有灰指甲的迹象，应及时就医，遵医嘱进行治疗。同时，注意个人卫生，保持指甲的清洁和干燥，避免与他人共用个人物品，以减少感染的风险。
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