如果您出水痘了，以下是一些应对建议。
1. 隔离：水痘是一种传染性疾病，为了避免传染给他人，尤其是儿童和未接种水痘疫苗的人，需要进行隔离。
2. 注意休息：出水痘期间，身体需要足够的休息来恢复。尽量避免过度活动，保证充足的睡眠。
3. 保持皮肤清洁：用温水轻轻清洗皮肤，避免搔抓水痘，以免引起感染和留下疤痕。
4. 穿着舒适：选择宽松、柔软的衣物，避免摩擦和压迫水痘部位。
5. 饮食调整：保持均衡的饮食，多吃新鲜水果、蔬菜，多喝水，有助于提高免疫力。
6. 注意观察：密切关注身体状况，如发热、皮疹的变化等。如有异常，及时就医。
7. 避免使用激素类药物：激素类药物可能会加重病情，请勿自行使用。
8. 遵循医生建议：按照医生的指示进行治疗和用药，如抗病毒药物等。
9. 预防并发症：水痘可能会引发一些并发症，如肺炎、脑炎等。如有相关症状，应及时就医。
10. 恢复期间注意：在水痘完全愈合后，仍需注意个人卫生，以防病毒残留。
出水痘后要注意休息，保持皮肤清洁，合理饮食，密切观察病情，遵循医生建议，并注意预防并发症。大多数情况下，水痘会在几周内自然痊愈。如果症状严重或出现并发症，请及时就医。