1. 避免外伤和刺激
- 白癜风患者的皮肤较为敏感，应避免搔抓、摩擦或其他形式的外伤。
- 同时要注意避免接触刺激性物质，如化学清洁剂、染发剂等。
2. 防晒
- 阳光中的紫外线可能加重白斑，因此需要做好防晒措施。
- 选择合适的防晒霜，根据需要适时补涂。
3. 保持皮肤清洁
- 定期洗澡，使用温和的沐浴产品，避免过度清洁。
- 沐浴后及时擦干皮肤，特别是褶皱部位。
4. 合理选择护肤品
- 选择无刺激性、温和的护肤品。
- 避免使用含有酒精、香料等可能刺激皮肤的成分的产品。
5. 注意饮食与生活习惯
- 均衡饮食，多摄入富含维生素和矿物质的食物。
- 保持良好的作息，避免熬夜和过度劳累。
6. 心理调节
- 白癜风可能对患者的心理产生影响，要注意保持良好的心态。
- 可以通过运动、咨询等方式缓解压力。
7. 定期复诊
- 按照医生的建议定期复诊，及时调整治疗和护理方案。
- 观察皮肤变化，如有异常及时就医。
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