痘痘里挤出来的白色东西，通常是皮脂、角质和细菌的混合物。
当皮肤的皮脂腺分泌过多的皮脂时，皮脂可能会与角质细胞混合，并在毛孔内形成堵塞。同时，细菌也可能在这个堵塞的环境中滋生。这些因素共同作用，就形成了我们常见的痘痘。
挤痘痘时挤出的白色物质，主要成分就是这些皮脂、角质和细菌。然而，需要强调的是，挤痘痘并不是一个推荐的做法。因为挤压痘痘可能会导致炎症加重，甚至引发感染，还可能留下疤痕。
对于痘痘问题，我们可以从以下几个方面去考虑和处理：
1. 保持皮肤清洁：使用温和的洁面产品，每日清洗面部，帮助去除多余的皮脂和污垢。
2. 注意饮食：避免高糖、高脂肪和辛辣食物，这些食物可能会刺激皮脂腺分泌，加重痘痘问题。
3. 养成良好的生活习惯：保持充足的睡眠、减轻压力和适度运动，都有助于维持身体的内分泌平衡，对改善皮肤状况有一定帮助。
4. 避免挤压：尽管挤痘痘可能会让人感觉暂时的满足，但它实际上会加重炎症和损伤皮肤，增加感染的风险。
5. 寻求专业帮助：如果痘痘问题严重或者持续时间较长，最好咨询皮肤科医生的建议。他们可以根据具体情况制定个体化的治疗方案，包括使用合适的药物或进行其他治疗。
了解痘痘里挤出的白色东西的成分，能让我们更好地理解痘痘的形成机制。同时，采取正确的护肤和生活方式，必要时寻求专业医生的建议，才能更有效地应对痘痘问题。