牛皮癣是一种易复发的慢性皮肤病，给患者带来了很多困扰。那么，如何降低牛皮癣的复发呢？以下是一些专业建议。
1. 规范治疗：患者应遵循医生的治疗方案，按时用药，不要自行增减药物或停药。同时，要定期复诊，及时调整治疗方案。
2. 注意饮食：饮食对牛皮癣的复发有一定影响。患者应避免食用辛辣、刺激性食物，少吃海鲜等发物，多吃新鲜蔬菜和水果。
3. 保持良好的生活习惯：作息规律，避免熬夜；适当锻炼，增强体质；注意个人卫生，保持皮肤清洁。
4. 避免诱因：牛皮癣的复发往往与某些诱因有关，如感染、外伤、精神紧张等。患者应尽量避免这些诱因，积极预防感冒等感染性疾病。
5. 心理调节：牛皮癣患者容易出现焦虑、抑郁等不良情绪，这些情绪可能会加重病情。患者要学会自我调节，保持良好的心态。
6. 定期随访：即使病情稳定，患者也应定期到医院随访，以便及时发现问题，采取相应的治疗措施。
降低牛皮癣的复发需要患者的长期努力和综合治疗。如果能做到以上几点，相信可以有效地减少牛皮癣的复发，提高生活质量。
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