乙肝,即慢性乙型肝炎,是由乙型肝炎病毒长期感染引发的疾病。这种病毒主要通过血液、性行为和母婴途径传播,并非由饮酒直接引起。尽管如此,频繁饮酒可加重肝脏负担,引发肝脏损伤,进而可能促成酒精性肝病或肝硬化,因此适度饮酒十分重要。
在日常健康维护中,推荐采取均衡饮食,注重食物的清淡与营养搭配。同时,保持个人卫生习惯,如不与他人混用个人物品,如毛巾、牙刷,以减少疾病传播风险,是自我保护的基本措施。若感到身体有异样,应及时就医检查,以便早期发现并处理问题。
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