皮肤瘙痒和肿块是常见的皮肤问题，它们可能由多种原因引起。以下是一些可能导致这些症状的原因：
1. 过敏反应：皮肤接触到过敏原，如花粉、食物、药物或化妆品等，可能会引起过敏反应，导致瘙痒和肿块。
2. 皮肤感染：细菌、真菌或病毒感染皮肤，如疥疮、虱子感染或癣等，都可能导致皮肤瘙痒和肿块。
3. 湿疹或银屑病：湿疹是一种慢性皮肤炎症，银屑病是一种自身免疫性疾病，它们都可能引起皮肤瘙痒和肿块。
4. 内分泌失调：某些内分泌疾病，如甲状腺问题或糖尿病，可能会影响皮肤健康，导致瘙痒和肿块。
5. 皮肤干燥：缺乏水分会使皮肤变得干燥、粗糙，容易出现瘙痒和肿块。
6. 精神因素：压力、焦虑或情绪紧张等精神因素也可能导致皮肤瘙痒和肿块。
7. 其他因素：某些药物的副作用、营养不良、免疫系统问题或遗传因素等也可能与皮肤瘙痒和肿块有关。
如果您出现皮肤瘙痒和肿块，以下是一些建议：
1. 保持皮肤清洁：使用温和的清洁剂洗澡，避免过度清洁或使用刺激性产品。
2. 注意保湿：使用保湿剂来滋润皮肤，特别是在沐浴后。
3. 避免刺激：避免接触可能刺激皮肤的物质，如刺激性化学品、粗糙的衣物等。
4. 饮食调整：均衡饮食，摄入富含维生素和矿物质的食物，有助于维持皮肤健康。
5. 管理压力：通过放松技巧，如冥想、运动或深呼吸，来减轻压力。
6. 寻求医疗建议：如果瘙痒和肿块持续或加重，最好咨询皮肤科医生进行诊断和治疗。
皮肤瘙痒和肿块的原因可能多种多样，因此如果问题持续存在或伴有其他症状，建议及时就医，以确定确切的原因并获得适当的治疗。医生可能会进行进一步的检查和测试，以制定个性化的治疗方案。同时，保持良好的皮肤护理习惯和健康的生活方式也有助于预防和缓解这些问题。