脸上长痘痘并伴有发炎症状时，需要格外注意护理。以下是一些针对这种情况的护理建议：
1. 清洁：保持面部清洁非常重要，但要注意避免过度清洁。选择温和的洁面产品，每日洗脸 2-3 次，以去除面部的油脂和污垢，但不要过度揉搓，以免刺激皮肤。
2. 保湿：尽管痘痘发炎，但皮肤仍然需要保湿。选择清爽的保湿产品，避免使用过于油腻的护肤品，以免加重毛孔堵塞。
3. 消炎：使用含有消炎成分的产品，如茶树精油、金缕梅等，可以帮助减轻炎症。此外，还可以考虑使用冷敷来缓解发炎症状。
4. 饮食：饮食对皮肤的影响不容忽视。减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，保持饮食的均衡。
5. 避免挤压：不要用手挤压痘痘，以免感染扩散，加重炎症。同时，要注意勤洗手，保持手部清洁。
6. 休息：充足的睡眠和休息对皮肤的恢复至关重要。保持良好的生活作息，避免熬夜。
7. 防晒：阳光中的紫外线可能会加重痘痘的发炎症状，因此需要使用合适的防晒产品，保护皮肤。
8. 耐心：痘痘的护理需要时间和耐心，不要期望立竿见影的效果。坚持正确的护理方法，皮肤会逐渐恢复健康。
需要注意的是，如果痘痘发炎严重，或者症状持续不缓解，建议及时就医，寻求专业的治疗建议。