血压是我们健康的重要指标，它通常包括两个数值：高压，也就是收缩压；低压，则是指舒张压。这两者不仅数值范围不同，伴随的症状及治疗方法也有所区别。
收缩压的标准范围大约在90到139毫米汞柱之间，而舒张压则应在60到89毫米汞柱之间。一旦收缩压攀升至140毫米汞柱以上，可能引起头晕、头痛或心悸等不适。相反，若舒张压超过90毫米汞柱，患者可能会遇到呼吸不畅或心脏区域的不适感。
针对不同的血压问题，治疗策略也有所不同。收缩压偏高时，可以在医生指导下使用硝苯地平缓释片或苯磺酸氨氯地平等药物来控制。而舒张压过高，则可能需要通过服用呋塞米片、氢氯噻嗪片等药物来减少体内循环血量，从而有效降低舒张压。
维护良好的血压状态，日常习惯同样关键。适量的有氧运动，如散步、瑜伽等，能够增强体质。同时，定期检查血压，可以让你及时掌握身体状况，对健康状况保持警觉并适时调整生活习惯。
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