焦虑症的症状我们都非常清楚了，在生活中，焦虑症的患者是非常多的，如果出现了焦虑症症状的时候，我们要采取治疗的办法了，在治疗的时候，我们要学会自己给自己减少压力，只有这样，疾病才会慢慢的康复，祝大家早日康复!
出现抑郁症前兆怎么办
近年来，随着生活，工作，学习等各种压力的增加，抑郁症发病率渐趋增长，也成为民间热议话题。今天我们先来聊一下产后抑郁症，在孕妈生产后，由于性激素、社会角色及心理变化所带来的身体、情绪、心理等一系列变化，就可能患上产后抑郁症，那么产后抑郁症的前兆表现有哪些呢？
1、什么是产后抑郁症
产后抑郁症是指产妇分娩后出现的抑郁症状，是产褥期精神综合症中最常见的一种类型，一般在产后6周内第一次发病，表现为抑郁、悲伤、沮丧、哭泣、易激惹、烦躁，重者出现幻觉或自杀等一系列症状为特征的精神紊乱。
2、产后抑郁症的症状
①、情绪方面
常感到心情压抑、沮丧、情感淡漠。表现为孤独、害羞、不愿见人或伤心、流泪，甚至焦虑、恐惧、易怒，每到夜间加重。
②、自我评价较低
自暴自弃、自责、自罪，或表现对身边的人充满敌意，与丈夫家人关系不协调。
③、创造性思维受损，主动性降低
表现为反应迟钝，注意力难以集中，工作效率和处理事务的能力下降；对生活时常缺乏信心，觉得生活无意义；表现为厌食、睡眠障碍、易疲倦、性欲减退，还可能伴有一些躯体症状，如头昏头痛、恶心、胃部灼烧、便秘、呼吸心率加快、泌乳减少等。重者甚至绝望，出现自杀或杀婴的倾向，有时陷于错乱或昏睡状态。
④、对生活失去兴趣或喜悦
没有胃口;对做事提不起劲、失眠或一直沉睡;容易哭泣;觉得人生没有价值与希望、有罪恶感、体重毫无理由地减轻或增加、不想活下去、有伤害自己的念头、担心会伤害自己的小孩。