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孕妇怎么补充维生素B

作者:温州妇科医院 2023-11-04 21:46:00

孕妇缺乏维生素B有什么影响?孕妇如何补充维生素B? 在妊娠早期,B族维生素不仅能预防胎儿畸形和先天性心脏病,还能滋养神经,抑制恶心和呕吐。

每个人都想要一个聪明、美丽、健康、活泼的婴儿。因此,只要发现怀孕,绝大多数孕妇就会补充各种营养,害怕对婴儿的胃不好,怀孕期间应该补充什么?B族维生素,B族维生素对孕妇的影响最大。

在妊娠早期,B族维生素不仅可以预防胎儿畸形和先天性心脏病,还可以滋养神经,抑制恶心和呕吐。在妊娠早期,孕吐严重到不能进食的孕妇应特别注意补充。

维生素B1在能量代谢中起辅酶作用,促进碳水化合物和脂肪代谢,为神经组织提供所需能量,维持和改善胃肠功能,有利于缓解恶性呕吐、食欲增强和肌肉弹性,防止严重维生素B1缺乏引起的妊娠呕吐。因此,在妊娠呕吐的治疗中,我们必须注意维生素B1的补充。

剧烈妊娠呕吐者应住院治疗,给予静脉补液和营养补充,并给予维生素B6,以减少恶心和呕吐的症状。同时,还必须考虑使用维生素B1。同时,孕妇也可以吃一些含有维生素B的食物,高维生素B的食物是大米、小麦皮肤和胚芽、卷心菜、动物肝脏、芥末等。

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