6类女性怀孕要当心

我们必须有一个健康的身体来怀孕一个健康的婴儿，当身体出现以下疾病时，更有可能导致早产的机会，让我们来看看。

随着环境污染的加剧，老年妇女生二胎和试管婴儿的增加，早产儿的发病率逐年上升。据世界卫生组织统计，中国是世界上早产儿最多的国家，每年有117万早产儿出生。

早产儿是指胎龄小于37周，体重一般小于2500克的新生儿。其中，出生体重不足1500克的称为极低出生体重儿，出生体重不足1000克的称为超低出生体重儿。孕妇早产的原因有很多，其中以下六类孕妇早产的概率较大：

第一类:生殖道感染孕妇

生殖道感染是早产的主要因素之一。在生殖道感染中，细菌及其毒素会侵入绒毛膜羊膜，从而刺激蜕膜细胞产生细胞毒素和前列腺素，导致早产。因此，孕期要加强会阴部的清洁保健，穿棉质透气内衣，不要乱用清洁液。若确认有感染，应在产科医生的指导下，根据不同病原体选择敏感抗生素抗感染治疗。

第二类：超重孕妇

研究表明，超重或肥胖的女性在早孕时需要面对更好的早产风险。母亲的BMI(体重指数)增加，早产的风险也增加。

尤其是与体重正常的女性相比，BMI是35或以上女性极早产的风险(22-27孕周)高出两到三倍。极度早产的风险包括自发和医疗造成的风险。

第三类:嗜烟酒的孕妇

大多数孕妇都知道，怀孕期间吸烟对胎儿危害很大，但很少有人知道怀孕期间喝酒对胎儿危害更大。嗜酒孕妇的早产率、死胎率和新生儿死亡率均高于不酗酒孕妇。

酒精通过胎盘进入发育胚胎，导致胎儿发育迟缓或酗酒。孕妇在怀孕的前三个月，即胚胎发育的关键时期，不应饮酒或吸烟。

第四类:营养不良的孕妇

孕妇应承担母亲和胎儿的营养需求，因此必须加强营养意识，确保热量，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素和各种维生素。如果偏食，会导致营养不良，进而导致胎儿发育不良，与早产密切相关。

此外，与喜欢薯片、饼干和油炸食品的女性相比，高蛋白和多水果饮食的女性在怀孕后早产的风险更小。一项研究表明，怀孕前饮食习惯不良的女性将来早产的几率约为50%。

第五类：孕妇过度劳累：

妊娠晚期最好不要长途旅行，避免子宫收缩引起的道路颠簸和疲劳。假如你必须旅行，那么在旅行之前告诉你的妇产科医生你已经出现过的迹象，并且至少每隔一个小时站起来四处走走。不要长时间站立或蹲下；不要去拥挤的地方，以免碰撞腹部；走路时，尤其是上下台阶时，一定要注意走路稳定，避免摔倒。

第六类:睡眠不好的孕妇

据美国健康日一项新的研究发现，怀孕前三个月和怀孕后三个月有睡眠困难或睡眠干扰的孕妇早产的风险更大。与压力有关的睡眠不好可能会增加孕妇炎症的风险，进而诱发早产。尽早改善孕妇的睡眠习惯有助于降低早产的风险。

若有早产症状，应在左侧卧床休息1小时。应增加休息时间，但不建议有早产先兆的孕妇长期卧床，因为长期卧床会增加血栓性疾病的发生。

孕妇在怀孕期间应注意以下食物：

1、酒精：酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。孕妇怀孕期间禁止饮酒，最好不要吃含酒精的饮料和食物。

2、过多的糖：糖在人体内的代谢会消耗大量的钙，怀孕期间缺乏钙很容易影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，过量摄入糖会导致孕妇超重。

3、味精：谷氨酸钠是味精的成分，吃得太多会影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

4、腌制食品：虽然这种食品很美味，但它含有亚硝酸盐、苯丙烯等，对身体非常有害。

5、含咖啡因的食物：孕妇不要喝太多的咖啡、茶和其他咖啡因饮料和食物。咖啡因作为一种影响女性生理变化的物质，可以在一定程度上改变女性雌激素和孕酮的比例，间接影响受精卵在子宫内的植入和发育。

6、各种污染食品：尽量选用新鲜天然食品，避免食用含有食品添加剂、色素、防腐剂、熟食的食品。吃容易怀孕的食物，避免农药残留，需要清洗水果。