延迟射精的方法有哪些 四种方法要知道

在性方面，如果男性坚持的时间越长，女性达到性高潮的可能性就越大。然而，许多男性在平时的时间太短。时间太短的主要原因是龟头太敏感。当男性发生性行为时，他们可以使用分散注意力的方法来延迟射精。此外，他们应该积极参加体育锻炼，以增强体质，当身体强壮时，时间自然会很长。

1、分散注意力的方法

在性过程中，如果男人非常投入，男人的思想就会集中在龟头上，这很容易导致射精。此时，如果男性想要其他一些事情，他们可以有效地延长射精的时间。

2、压迫法 男性可以适当地使用一些药物来延长射精，药物可以降低龟头的敏感性，一般药物有副作用，最好少使用，男性也可以戴避孕套，这可以有效地延迟射精。

3、增强体质

一般来说，体质好的男性做爱需要很长时间，所以从根本上说，男性应该注意加强锻炼。他们应该注意全面的营养，多吃壮阳食品，这对提高性能力也很有帮助。

4、多锻炼 做爱是一门艺术，也是两个人的艺术，做爱也注重合作，如果女性善于指导，可以适当延长男性射精时间，让女性实现性满足，对于那些不熟练的男孩和缺乏性经验的男人，应该让女性辅导，也是一个好方法。

性生活是两个人在一起的基础，所以很多男人想要有持久的战斗力，但往往不令人满意，很多男人很快射精，应该积极参加体育锻炼，提高自信的身体素质，在性生活中，男人可以分散注意力，可以有效地延长性时间。