痘痘该如何去防护？痘印的常见类型有哪些？

痘痘该如何去防护？

痘痘真的消了又长，很容易反复，而这一系列的特点真的是让无数妹子感到心烦不已。而偏偏痘痘更是会在不知不觉中就出现在我们的脸上，想找原因也不知道从而找起，自然就不知道该如何去解决了？那么痘痘该如何去防护呢？

痘痘出现的原因及表现

痘痘发生跟内分泌、毛囊口角化异常、毛囊之内细菌过度生长及遗传等多种因素存在着关系。比如说雄激素旺盛、痤疮丙酸杆菌过多分解皮脂当中的甘油三酯而引起真皮炎症、游离脂肪酸令毛孔漏斗处角化过程慢慢增强，阻塞皮脂排出形成痘痘等，所有这些因素一般是相互影响的。

关于痘痘的一些预防工作

(1)注意保护皮肤。

首先得注意皮肤清洁，经常清洗，洗澡洗脸的时候尽量别使用过烫的水，也不要使用刺激性太强的香皂或者是肥皂;不要去使用油性的化妆品;出现痘痘的时候不要用手去挤压，以免发炎，会留下瘢痕。

(2)合理饮食

饮食方面可以多吃清淡的食品，比如说瘦猪肉、猪肺、兔肉、鸭肉、鲫鱼、蘑菇、银耳、黑木耳、油菜、黄瓜、西红柿、黄豆、西瓜、苹果、苦瓜、苋菜等。少吃脂肪以及甜食，比如说动物肥肉、鱼油、动物脑、蛋黄、芝麻、花生及各种糖、糖果跟含高糖的甜瓜、香蕉、红薯、枣类等。

少吃或者是不吃辛辣类的食品，比如说烟、酒、浓茶、咖啡、辣椒、大蒜等都是不宜食用的。

(3)保持乐观情绪

如果你的脸上已经长了"青春美丽痘"，不妨在调节饮食以及消除诱因的基础上，适当的采用一下心理疗法，通过调节心理的健康，相信也能收到满意的效果。

痘印的常见类型有哪些？

相信很多青春痘患者都有过痘印的困扰，多管齐下，好不容易才解决了青春痘的烦恼，却又遗留下更难看的痘印痘疤。而要想成功*痘印的问题，患者不仅要多了解痘印的主要分类，平时也应该多留意治疗的注意事项。患者只有通过针对性的有效治疗，才能确保**可靠。

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1、凹洞性痘印。凹洞性痘印是比较常见的一种情况，当青春痘发炎过于强烈，伤及患者真皮时，就有可能因为真皮的塌陷导致凹洞形成。有些青春痘患者还喜欢用手去挤掐青春痘，这样也会大大增加感染的可能，从而留下难以磨灭的痘印。

2、增生性痘印。这种往往是由先天的体质所决定，在治疗上比较困难，而且也很容易复发。这类主要是一种过度肥厚的疤痕，在长过青春痘的地方留下了明显的红色突起，外观又红又肿。而且还会因搔抓，或是受外力的刺激逐渐长大。

3、黑色痘印。黑色痘印是青春痘发炎后的色素沉淀，是在长过青春痘的地方，留下黑黑脏脏的颜色，使患者皮肤暗沉。其实，这些黑色痘印会随着时间慢慢自行消失，属于一种暂时性的假性疤痕。武汉治疗皮肤病的医院，武汉治疗皮肤病哪家医院好？

4、红色痘印。红色痘印是因为原本长青春痘的地方，其细胞发炎从而引起了血管扩张，但是青春痘消下去后血管并不会马上缩下去，就会形成一个平平红红的暂时性红斑。它会在皮肤温度上升或运动时更红，而且也会自动消失。

武汉皮肤病医院排名，治疗痘印的三大注意事项！

1、想要有效的消除痘印，患者事先应该先*青春痘，否则青春痘不断复发，痘印问题就会长期存在，*无法*消除。另外，痘印如果摸上去并不平整，就说明里面还有角质物没有排出，患者应该多加注意。武汉皮肤病医院哪家好？

2、在治疗过程中，患者需要及时控制感染，以防痘印不断出现，即使采取了有效祛痘印的措施，也跟不上痘印出现的速度，达不到恢复光滑肌肤的目的。

3、很多患者喜欢用市面上夸大其词的产品消除痘印，这是错误的选择。这些产品主要用于暂时性的漂白，虽然能令痘印颜色变淡，但时间一久就会导致人体皮肤变薄，而且易敏感，皮肤还会出现红血丝，依旧会影响外观形象。

温馨提醒：面对严重影响外在形象的痘印，患者应该保持足够的耐心与信心。患者不仅要根据专业医生提供的针对性方法进行诊疗，更要落实合理化的护理措施，这样才能达到标本兼治的目的。