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孕妇仰睡的危害

作者:潍坊妇科医院 2023-11-04 21:30:00

孕妇能仰睡吗?习惯仰卧睡眠的孕妇应注意“仰卧位低血压综合征”。这种疾病通常发生在怀孕28周后,特别是在32-36周后,最容易发作,并在仰卧7分钟左右开始出现症状。因此,预防应集中在妊娠晚期,避免长期仰卧。

孕妇能仰睡吗?习惯仰睡的孕妇要注意,小心仰卧位低血压综合征,这是一系列由特定仰卧位引起的血压急剧下降甚至休克引起的症状。一般症状较轻的孕妇临床症状迅速消失,严重可持续至改变姿势。

1、人体血压水平与心脏出血量、循环血容量、血管外周阻力、血液粘度、血管弹性等因素有关,这些因素由神经系统调节。

2、随着胎儿的增大,仰卧时,增大的子宫压迫下腔静脉,阻碍盆腔和下腔静脉的血液回流,到达心脏的血液急剧减少,导致心脏出血量迅速下降,血压下降。

3、子宫增大也会压迫横隔,引起迷走神经兴奋,减缓心跳,扩张心脏血管,也会导致血压下降。

4、妊娠晚期,子宫本身的血量约占全身的16.67%,这也会减少返回心脏的血量,进而降低血压。

虽然原因很多,但结果是一样的,都有血压下降引起的症状。

预防护理

这种疾病通常发生在妊娠28周后,特别是在32-36周后,以及大约7分钟的仰卧症状。因此,预防应集中在妊娠晚期,避免长期仰卧。

1、对有仰卧位低血压或低血压病史的孕妇,要重点保护;

2、睡觉时必须坚持左侧卧位或右侧卧位,以减少腰椎的前弯;

3、睡前适当饮用一些流质食物,如蛋汤、菜汤等,可有效减少疾病发作;

4、睡觉前要避免出汗过多,吃甜食过多,工作过多,活动后不要立即卧床,更不要仰卧。

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