“最近真的很烦躁，感觉诸事不顺，什么坏事都被自己碰上了。”
“怎么办，现在就业形势这么困难，我好怕自己毕业后找不到工作。”
“看到身边的人都事业有成，自己处处比不过人家，感觉好焦虑呀。”
屏幕前的你是不是有时也会冒出类似的想法，心中十分焦虑，甚至觉得自己的人生一塌糊涂，仿佛失去了轻松生活的能力。
我是不是得焦虑症了？情况严不严重？
不要担心，绝大多数情况下，你这是正处于焦虑状态，而不是得了焦虑症。
焦虑状态与焦虑症
焦虑状态和焦虑症的区别，主要在于：焦虑源是否明确，焦虑强度是否现实，以及持续时间的区别。
暂时处于焦虑状态中的人，一般来说是明确知道自己焦虑来源的，比如工作不顺心、学习压力大、家庭关系紧张等。当这些事情被解决以后，焦虑的情绪就消失了。
但当一个人处于病理性焦虑（pathological anxiety）中，通常是不知道自己为什么会产生这种情绪的，会长时间地处在一种没来由的担心和精神痛苦中难以摆脱，从而导致自我效能下降、社会功能减弱。
拿最常见的广泛性焦虑障碍（GAD）举例：
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微波炉几乎家家都有，但你可能真不会用
坐，是人类最平常的动作，它在不经意间贯穿于我们生活的每一个片段，然而，俗话说“久坐伤肉，久卧伤气”，当“坐”成为一种长时间的固定姿态，可能给我们带来意想不到的危害。...[详细]
久坐不健康，那多站站行不行？
“我身体情况非常好，现在已经完全康复，跟没事一样。”魔术师刘谦近日出席第十三届上海国际魔术周时他透露，明年3月至5月将再次启动个人魔术巡演。...[详细]
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