B型：更加心态平和、宽容他人
B型相对其他性格的人更加心态平和、宽容他人。B型性格很少火急火燎，不会强迫自己赶进度来完成每项任务。而且他们能包容他人，对待身边的人无敌意，能宽容他人的微小过失。
由于B型性格的人对凡事都采取心平气和的态度，因此，他们的疾病发病率就相对较低。因而属于长寿之人。不过，B型的人也要学会积极进取。⑥
健康时报图
C型：爱生闷气、敏感多思
——重视癌症筛查
科学家们把易患癌症的性格类型归为“C型性格”，C就是英文Cancer（癌症）的首字母。C型性格的特点主要是逆来顺受，爱生闷气，敏感多思，倾向于压抑强烈的感情，特别是压抑愤怒。⑤
中国中医科学院西苑医院乳腺病科主任医师张晓军曾在接诊的患者中发现：乳腺疾病容易发生在两种人身上，要么是脾气暴躁的人（A型性格），要么是性格内向的人（C型性格）。性格特别内向的人往往容易自己“胡思乱想”，有时候生气也不流露，自己憋着容易肝气郁结。⑦
建议：
C型性格的人要学会适当适时地释放压力，或者可以尝试转移自己的注意力，例如多尝试自己感兴趣的东西，比如听音乐、打游戏等，从悲观负面的情绪中脱离出来。此外，要重视癌症的筛查。
D型：消极抑郁、内心压抑
——防好心脏类疾病
D型性格的特征为消极情感和社会抑制。常表现为社交焦虑，在社交互动中抑制自我表达，不擅长处理人际关系，而且常常出现担心、易怒、不愉快等负面情绪状态。
有研究发现，高血压患者和冠心病患者中较多属于D型性格；D型性格的冠心病患者预后更差。⑤
建议：
D型性格的人要预防好心脏类疾病。平时要学会向他人倾诉，与亲属、朋友、同事等建立良好的人际关系，适当学会寻求情感支持。也可以养养宠物，培养自己的爱心和同情心，改变独处的习惯。
