心疲劳:吃红豆有人会出现胸闷、心慌、气短等症状,而且特别爱叹气,有时还出现心悸,但检查却没有异常,这可能是心脏疲劳、植物神经功能紊乱引起的。...[详细]
感觉疲劳乏力怎么办?试试对抗器官疲劳的6种食物!
肺脏位于胸腔内部,覆盖于五脏六腑上方,是人体内非常重要的一大器官,它可以通过吸入空气,转化空气中所含有的氧气,进而排出二氧化碳,促成人体内的血氧平衡,此外,由于肺与口、鼻相连接...[详细]
睡觉时出现这些不适,可能是肺癌的信号
老刘最近一段时间总是觉得腰酸背痛,尤其是阴雨天的时候疼的都下不来床。邻居见状推荐他去拔火罐,说是效果很好。...[详细]
拔火罐吸出来的瘀血,是体内的毒素?
经常运动能有效预防心血管疾病,但有些人总说每天没时间、想运动没场地……总没有足够的运动量。...[详细]
一个简单运动,心血管病风险降20%!
很多人看视频时有“开倍速”的习惯,认为这样做既能节省时间,又能快速掌握全部剧情。...[详细]
别再倍速看视频了!这样做或会损伤大脑
12个很火的健康误区,你被套路了吗?生活中,有一些健康伪知识在口口相传下,成了不少人迷信的“养生格言”。...[详细]
12个很火的健康误区,你被套路了吗?
“最近真的很烦躁,感觉诸事不顺,什么坏事都被自己碰上了。”“怎么办,现在就业形势这么困难,我好怕自己毕业后找不到工作。”“看到身边的人都事业有成,自己处处比不过人家,感觉好焦虑呀。...[详细]
担心、不安、烦躁,如何判断自己是不是患上焦虑症?
你能想象吗?我们日常的饮食和生活习惯,可能正在悄悄地“侵蚀”我们的骨骼健康。今天,就让我们一起来认识一下这个“寂静的杀手”——骨质疏松,以及那些可能会加速它进程的食物。...[详细]
4种食物会“掏空”骨骼,很多人还天天吃!难怪骨头越来越松
除了米饭和面食,玉米、薯类、杂豆等都可以作为主食来吃,而且要经常换着吃,保证营养更均衡。...[详细]
主食别只知道吃米面,这些也可以当主食,而且还更健康!
朋友圈流传着这样一个说法:当代「孝子」的标准配置,除了身体健康、学习好外,就是不近视!孩子出生前,家长就祈祷千万别把近视遗传给娃;出生后,更是丝毫不敢松懈...[详细]
孩子近视越来越严重怎么办?这两个食疗方,学会就赚了!
这些常见小习惯不但会让器官受伤,而且还不可逆!
你是否患上了节后综合征?怎么“治”?
这些急救知识请收好,关键时刻用得上
一组数字告诉你:三餐怎么吃营养又健康
过半居民早餐吃得不合理,怎么吃更健康?
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清洗卫生间竟然中毒住进ICU日常生活当心这些潜在“毒素”
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女子生吃野菌菇中了毒,医生紧急提醒
这个会让大脑变笨的事情,很多人天天做
“冬病夏治”正当时,这些知识需要了解