春季长高黄金期 家长要避开这3个误区

• 你做的这10件事正在破坏免疫力

  呼吸道疾病横行，自身免疫力就是最好的防护服。盘点10件破坏免疫力的事，快来自查，看看您有没有做过。...[详细]

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  低温寒潮天气来袭，送你温暖过冬小贴士

  近期气温骤降，你所在的城市降温了吗？低温寒潮天气对身体影响不小，想要安然过冬，切记做好防寒保暖。...[详细]

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  骨科专家称光腿神器可能会导致骨髓炎

  近日，光腿神器的危害有多大、光腿神器被嘲现代刑具两个话题词登上热搜...[详细]

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  这药专治“不开心”？专家提醒别乱吃

  近日，“逍遥丸”在社交平台上热度持续高涨，昨日，话题还一度冲上热搜第一众多网友发帖称逍遥丸专治各种“不开心”“药到emo除”“吃对了甚至有淡斑、美白、祛痘的功效”“心情好了...[详细]

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  一咳嗽就吃抗生素？这些注意事项请了解

  随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节，不少网友反映说最近总在咳嗽，怀疑感染支原体肺炎...[详细]

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  高发且隐匿性强 医生教你预防静脉血栓

  血栓病发病率高、隐匿性强，涉及多个器官系统，是一种全身性疾病，包括静脉血栓、动脉血栓、毛细血管血栓等。...[详细]

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• 秋冬皮肤反复瘙痒 小心特应性皮炎作祟

  随着天气逐渐寒冷、干燥，皮肤也变得干燥。...[详细]

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• 调和油不如动物油？揭露脂肪消费误区

  随着人们对健康需求的逐渐提升，“减盐、减糖、减油”产品颇受消费者青睐。近年来，我国广泛开展了“三减三健”为主题的全民健康生活方式行动，“减油”是其中一项重要内容。...[详细]

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  6问6答了解冬季呼吸道疾病防治最新情况

  随着各地陆续入冬，呼吸道疾病已进入高发季节。...[详细]

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  这8个"小偷" 正在悄悄偷走你身体里的钙

  对于补钙很多人从小补到大，喝牛奶、喝骨头汤、补钙片.不过，不少有可能白补了，警惕这些“偷钙大户”。一边补钙，一边被“偷”。...[详细]

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  上了年纪要注意 这17个脚部麻烦会找上脚！

  上了年纪要注意 这17个脚部麻烦会找上脚！随着年龄的增长，人体会表现出很多衰老的迹象，如头发变白、皱纹增多、肌肉松弛、睡眠质量变差等等。此外，我们的脚部也会出现“老态”。

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  提高免疫力预防呼吸道疾病 这8大营养素不能少

  冬季是呼吸道疾病的高发季节，平衡膳食是提高免疫力的根本。

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  这6类人属于胃癌高危人群 需格外警惕

  据有关数据显示，我国胃癌发病率和死亡率在各种恶性肿瘤中均位居第三。

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  冬季进补要多吃肉？这5种肉营养更丰富

  冬天属于进补的季节，对于身体较为虚弱的来说，一定要调整饮食结构，特别是得适量的吃一些肉类食物，并有助于改善自身体质，使得身体更为健康。

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  著名作家迎来110岁！长寿秘诀是这5点

  1月13日，著名作家马识途迎来110岁生日。提起马识途的名字，可能有人并不熟悉，但《让子弹飞》这部电影您可能听过、看过。

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  脑梗最怕两个时间段 这6件事务必少做

  数据显示，心脑血管病一年四季均有发生，但以冬、春两季为高发季节。天气越来越冷了，脑梗的人逐渐多起来，小艾在后台看到有读者留言说了身边的人和事，一起来看看吧。

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  孩子饮食如何安排？家长要避开6大误区

  寒假期间，孩子容易打破规律饮食习惯，不健康的饮食行为，不仅影响孩子当前的营养状况和身心健康，还可能会引起肥胖等问题。

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  经常半夜突然"自然醒"，或是这5种毛病

  人的一生中，大约有1/3的时间在睡觉中度过。而根据《中国睡眠研究报告2023》数据，2022年我国居民睡眠状况不容乐观，超25%受访者睡眠不足7小时，晚睡、浅睡成常态。

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• 纠正这3个行为 或能保持尿酸稳定

  痛风是目前在临床上非常常见的一种疾病，虽然在大多数眼里，痛风可能是老年人的“专属”，但是近些年来，根据大量的临床数据显示，越来越多的年轻人也开始受到了痛风的“偏爱”

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  春季养肝正当时，做好这些事让肝更健康

  又是一年春来到，养生也要开始翻开新的篇章。

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  春季正是“养肝黄金期”，肝不好的人一定要看看！

  春季，寓意着万物复苏，草木新生，百草萌动，同时也是护肝养肝的“黄金时期”。在四季轮回中，春属木，而人体内的五脏六腑中，肝脏亦属木。因此，“春应在肝”，肝脏在春季时其功能尤为活跃。

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• 吃胶囊药物有讲究，切记避开这些雷区

  有些药物对于口腔、食道以及咽喉、胃部的黏膜有着较强烈的刺激性，而且口感会非常的不好，很容易在口腔中被唾液分解。

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  恰逢开学季，谨防这4种传染病

  家长要关注孩子的健康状况，不建议带病上课。

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  久坐腰背酸痛，这3个动作帮你缓解

  上班坐着、吃饭坐着、聊天坐着、回家看电视坐着……不知不觉，你已经成为久坐族中的资深一员。久坐带来的健康问题，也在你的身体上慢慢呈现，比如腰背酸痛。

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