我国脑梗发病率不断上升，据《中国脑卒中防治报告》数据指出：我国40岁以上的脑梗患者有1200多万人，每年有190多万人死于脑梗，而且这个数字在不断攀升。
都说病从口入，厨房中常见的一些调味产品如果摄入量长期超标，也会增加脑梗塞的发病风险。
盐分超标会导致血压升高，加速动脉斑块脱落的风险；食用油摄入过多会增加心脑血管疾病的几率；而白砂糖摄入过多会影响胰岛功能、血糖水平，导致血脂升高，甚至会诱发心脑血管疾病。
健康管理师、中华中医药学会慢病管理分会委员宋添力提醒：脑梗来临前患者会有这些症状，如果出现这些征兆要引起重视！
1、肢体、唇舌、手足等发麻
好端端出现的肢体、唇舌、手足等部位发麻，同时伴有视线模糊、头晕头痛等症状，要警惕脑梗来袭。
2、眼前发黑
眼部动脉是颈动脉的第一分支，脑部血流出现变化，就可能导致视网膜动脉暂时性缺血，出现眼前发黑的症状。
3、经常头晕
频繁头晕，同时伴有持续性进展的头痛症状，要警惕脑梗来临。
4、身体疲劳
明明睡醒了，但依然身体疲劳无力，不停打哈欠，要警惕脑中枢缺氧，据统计有80%的患者会有这种症状。
5、患有大脑中动脉闭塞综合征、颈内动脉闭塞综合征
这两种闭塞综合征都是脑局部严重缺血所致，一定要引起重视。
