失温症的表现有哪些?
失温症根据严重程度分为轻、中、重三期:
轻度失温:失温者的体温降至32至35℃;颤抖、双手麻木、无法完成复杂动作;呼吸快而浅;皮肤上出现“鸡皮疙瘩”;可能感觉疲劳、腹部疼痛;反常的尿多。
中度失温:失温者的体温降至28至32℃;有更明显的肌肉不协调,行动更迟缓、困难,伴有步伐不稳、方向感混乱等表现;面色苍白,唇、耳、手指和脚趾的颜色可能变蓝;可能产生短暂“热起来”的错觉,做出反常举动,如脱衣等。
重度失温:失温者的体温降至28℃以下;肌肉颤抖通常已停止,肌肉协调能力几乎完全丧失,不能行走;出现说话困难,思维迟钝等情况;暴露的皮肤变蓝;可能昏迷。
如何应对失温症?
一旦出现失温情况,要保持冷静,及时开展自救互救和及时就医。遭遇失温时,首先去除导致失温的原因,其次根据失温的不同阶段采取不同的处理措施。
若出现轻度失温的情况,失温者应迅速转移到温暖、避风、避雨的地方,更换干燥保暖的衣物,补充高热量食物,以恢复身体机能。
如果失温症状较为严重,已经丧失了活动能力,施救者应将失温者立即送医。无法立即送医时,施救者可进行现场急救。失温症的现场急救原则为尽一切可能减少失温者热量流失、促进核心体温回升、维持生命体征。
减少失温者热量流失的方法包括:脱去寒湿衣物,擦干身体,更换暖和干燥的衣物,或用干燥的毛毯、被褥、保温毯等包裹身体。
促进核心体温回升的方法包括:外部加温和能量注入。外部加温主要是对身体核心区域进行加热,如在失温者心前区、颈部、腋窝、腹股沟等核心区域放置热水袋。能量注入主要是补充高热量食物,如有条件,也可进食温经散寒、温通血脉的食物或药物,如红糖姜水等。