当心老年痴呆 3种坏毛病在啃食你的大脑

2023-09-27 07:33:05

当心老年痴呆 3种坏毛病在啃食你的大脑

目前研究表明，MIND饮食可以帮助保护大脑健康，减少认知功能下降的风险，并提高心理健康。

当心老年痴呆 3种坏毛病在啃食你的大脑

生物学有个概念叫做“用进废退”，大脑越不用最后就会越难用，因此平时要多动动脑帮助提高认知能力、记忆力和思维能力。

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