倪国新解释，一般情况下，当儿童小于10岁时，可限制椎体侧向及旋转的钩突尚未发育完全，胸椎椎管矢状径及横径较窄，且脊髓内、外动脉吻合支少，轻微外力作用如舞蹈练习中的腰部后伸、扭转、前屈等动作，可向脊柱施加一个纵向牵引力，使脊柱胸段及腰段过伸，超过脊髓拉伸极限，容易造成脊髓缺血损伤。
倪国新建议，如果需要开展舞蹈下腰训练，家长可以先带孩子进行健康体检，有隐性脊柱裂、脊髓拴系综合征等脊柱先天异常的儿童，最好不要下腰。在练习下腰动作前，要充分热身、科学训练，并随时评估，坚持循序渐进原则，避免做超出脊椎弯曲安全范围的动作。
怀疑脊髓损伤，如何避免二次损伤？
倪国新表示，因练习下腰动作受伤的患儿，绝大多数并不会直接出现瘫痪的情况，而是先出现腰部、双下肢的麻木、疼痛、酸胀、无力等不适，之后逐渐发展到不能活动。“无骨折脱位型脊髓损伤一般仅在MRI上存在异常信号，患儿受伤当天即可表现出脊髓水肿，后期会出现不同程度的脊髓萎缩。”
如果怀疑发生了脊髓损伤，如何合理科学应对呢？倪国新建议，如果出现疼痛、麻木、无力等神经症状，一定要马上停止练习，原地平躺，拨打急救电话。
倪国新提示，切记不可继续练习舞蹈，或者家长背着、抱着孩子送医。因为脊髓损伤后处理不当，可能导致二次损伤，加重病情。如果是自行送医，一定要注意保持脊柱成一条直线，或利用门板之类的工具进行转运。
“脊髓脊柱受伤后8小时是治疗黄金期，一定要及时就医。”倪国新说。
