提醒：6种食物吃太多，或喂出癌细胞

2023-04-04 10:38:26

提醒：6种食物吃太多，或喂出癌细胞

运动防癌，重在坚持，青少年可以选择羽毛球、乒乓球等挥拍类运动；中老年和病患可以选择快走、跑步和太极拳等，保持每天30分钟以上中强度有氧运动，每周5次以上。

提醒：6种食物吃太多，或喂出癌细胞

癌症病发往往是一个漫长的过程，大部分癌症早期都有一些特殊症状，预防癌症要警惕这些异常，包括：

体重莫名下降（半年内5%）、不明原因疼痛、不明原因肿块、盗汗、乏力、阴道异常出血、便血、血尿、腹胀、大便习惯改变、呼吸急促、持续性咳嗽、皮肤改变、吞咽困难等等。

提醒：6种食物吃太多，或喂出癌细胞

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