所以说，在气温较低的时候，外出应做好身体的保暖工作，尤其是颈部。外出时还应尽量戴上口罩，避免寒气入侵，导致肺部受损。
四、不良情绪
比如长期处于愤怒、紧张、抑郁、悲伤等情绪当中的时候，就会损伤到肝部。
从而出现肝火旺盛的现象，而肝火旺盛时就会影响到肺部健康。所以说，日常生活中一定要注意情绪的调节。
五、反复过敏
比如反复吃一些导致过敏的食物或吸入一些过敏原的时候，肺部就会因过敏而出现一系列的炎症。比如说过敏性肺炎，就是因过敏而导致的。
所以说，在日常生活中应改善所在的环境，避免环境对肺部造成过敏现象。除此之外，易过敏与过敏人群应减少或避免过敏性食物的摄入。
综上所述，长期处于不良情绪当中，以及遭受寒气、干燥空气以及烟雾、过敏原的刺激时，会对肺部造成严重的损伤。
轻者引起咳嗽等一系列炎症，严重时可能会导致肺癌的出现。所以说，在日常生活中一定要改善自己的居住学习与工作环境。
饮食方面应注意多补充水分，并且多吃一些富含维生素与水分的瓜果蔬菜。
除此之外，每天可进行适量的运动，如扩胸运动，对肺部能够起到较好的锻炼，还能提高身体的免疫力，对于预防肺部疾病有着很好的作用。
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