不得不说，今年还真是魔幻一年，疫情、战争、失业等一系列，让不少人逐渐emo。
每年10月10日是世界精神卫生日。
这个节日是由世界精神病学协会（World Psychiatric Association WPA）在1992年发起的，提醒广大群众对精神卫生重要性以及迫切性的认识。
目前，精神卫生问题已经严重影响到人们的正常生活。
按照世卫组织公布的最新数据显示，当前全球大约有4.5亿存在精神发育障碍患者，其中有3/4生活在中低收入国家。
此外，全球每40秒就有一人死于自杀，精神发育障碍疾病已经成为严重，同时耗资巨大的全球性卫生问题，影响着不同年龄、文化、社会经济地位的人群。
全球疫情的冲击，也刺激到抑郁症、焦虑症的暴涨
世界卫组织近日发布的一则报告显示：在新冠大流行的第一年，全球焦虑和抑郁的发病率大幅度增加了25％。
其中隔离在家的居民，就有接近1/3的人，会出现不同程度的抑郁、焦虑、失眠以及急性应激反应，有超过10％的人，在疫情发生之后都未能完全恢复正常。
早期出现这些现象，警惕抑郁症的发生
早期的抑郁症，跟其他的疾病不一样，看不出什么明显的症状，也没有任何疼痛的感觉。
在生活中人们常常忽视抑郁，而习惯性地忽视使得这种精神疾病日益严重，进而发展到自虐甚至自杀的地步。
若经常出现这些异常，可能是身体给出的一些暗示患上抑郁症了，别不当回事。
一、反应变慢
患上抑郁症的人，不管做什么总比别人慢一步，比如起床需要很久，穿衣服还发愣，经常走神……
