丛集性头痛发作期通常是6～12周，并且春季和秋季较为常见。持续发作数周至数月后，丛集性头痛症状会自行缓解消失，进入持续数月甚至数年的间歇期。尽管丛集性头痛有自行缓解的倾向，但长期的头痛发作会让患者出现情绪抑郁、性格改变等精神症状。因此，一旦患上丛集性头痛，建议及时到医院进行治疗。
怎样应对丛集性头痛？
一旦确认患有丛集性头痛，一定要及时就诊治疗。同时在日常生活中，也有很多注意事项，可缓解头痛症状。
1、在头痛的发作期，一定要禁止饮酒和吸烟，保持作息有规律。
2、可以考虑服用褪黑素，帮助调控睡眠周期，缓解因为丛集性头痛造成的睡眠问题。
3、当丛集性头痛发作时，可以吸氧10～15分钟，缓解头痛症状。
4、可以请医生开一些处方药，如麦角胺，在睡觉前使用防止夜间头痛发作。短期使用麦角胺是安全有效的，具体服药方案请咨询医生。
5、避免接触挥发性的物质，如汽油、挥发性溶剂等，避免去高海拔的地方，避免耀眼的光线。
半夜头痛不是小事。如果经常在睡觉时因头痛而痛醒，一定要警惕丛集性头痛的可能。
虽然丛集性头痛有自行缓解倾向，但发作期会让患者异常痛苦，影响睡眠，从而影响患者的心情和精神状态。
然而，即使患上丛集性头痛也无须过度担心。及时就医诊治，同时保持良好的生活习惯，可有效缓解头痛。
