而喝水不足对肾脏的危害，还体现在肾结石上。
水分补充不足，肾脏就会不断浓缩尿液，尿液越浓，就越容易把草酸钙晶体沉淀下来，长期以往就可能形成结石。
据医学调查数据显示，在泌尿结石的32种成分里，其中80%都是草酸钙。
尤其是偏热的南方，人体出汗较多加上喝水少，导致南方的肾结石发病率遥遥领先全国水平。
2019年中国地质大学研究发现，全国泌尿结石平均发病率为6.5%，而南方发病率却高达11.6%，个别地方甚至有20%。
对于肾结石较小的患者（0.6厘米以下），大量喝水可以冲刷结石，通过尿液排出。
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多喝水是养肾还是伤肾？听听专家怎么说？
2022-09-02 10:07:28
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