由此可知，血钙正常并不说明骨骼就一定不缺钙，事实上，即便是严重的骨质疏松患者，其血钙水平仍然可能是正常的，血钙水平并不能反映骨质疏松存在与否以及严重程度。
因此，患者是否需要补钙，不是根据血钙水平，关键要看患者是否有骨质疏松的危险因素以及骨密度的检测结果。
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只要补足了钙，骨骼就不会缺钙？错！
说到预防骨质疏松，人们首先想到的是补钙！其实，光补钙是不够的。如果说钙是构成骨骼的“基石”，那么，维生素D就是把“基石”输送到骨骼当中的搬运工。如果体内维生素D不足，即便补充再多的钙，身体也无法有效吸收。
不仅如此，维生素D缺乏会引起“继发性甲状旁腺功能亢进”，增强骨吸收，从而引起和加重骨质疏松。因此，骨质疏松患者在补钙的同时，千万不要忘记补充维生素D。
维生素D的来源有三：
日光照射后由皮肤合成；
深海鱼、蛋黄、牛奶等食物；
补充维生素D制剂。
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骨质疏松是因为缺钙，
“治疗骨质疏松=补钙”？错！
钙是构成骨骼的主要成份，但骨质疏松的发生并不都是因为缺钙，主要是由于骨代谢失衡、骨质流失速度超过骨质形成速度所致。
因此，单纯依靠补钙来治疗骨质疏松往往不够，关键是要解决骨代谢失衡的问题——阻止骨流失、促进骨生成，补钙必须与抗骨质疏松药物相结合，才能有效地治疗骨质疏松症。目前公认的骨质疏松症治疗方案是以钙剂和维生素D为基础，再加至少一种抗骨质疏松药物。
