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如果不抽烟不喝酒,会活得更久吗?答案曝光

最终发现:吸烟量最大的人群不一定体细胞突变最多,老烟枪吸烟多年而不患癌,可能与他们拥有限制体细胞突变的强大机制,可以保护自身机体,免受肺癌侵害。

上述研究看似为一些不想戒烟,或者戒不掉烟的的“侥幸者”提供了理由,但该研究旨在对个体DNA修复能力的检测,从而评估肺癌风险,并不是“推翻”“吸烟致癌”的结论。

多项研究证实,烟草含多种有害成分,如可刺激呼吸黏膜的醛类、氮氧化物;对人体器官有促癌作用的多环芳烃类;影响血液携氧功能的一氧化碳等。

南方医科大学南方医院呼吸与危重症医学科副主任医师赵海金表示,90%的肺癌患者都有严重吸烟史。并且吸烟对人体的危害是渐进的、潜移默化的,与各系统疾病紧密相连。

据统计,烟草中的有毒物质可造成DNA损害,导致肺癌、鼻咽癌、食道癌等恶性肿瘤;吸烟还会损害周身血管,导致心脏病、脑卒中。

对于女性而言,吸烟可干扰输卵管功能,增加异位妊娠、流产等风险;男性吸烟则可能影响精子质量,降低生育能力。

戒烟在于早!吸烟伤肺或会延迟

长期吸烟未必会患上肺癌,但吸烟并无安全量,它对肺部伤害是有滞后性的。

烟草对人的影响有滞后效应,有时甚至延迟10—30年。随着年龄、衰老等原因,肺功能出现生理性下降,这一过程就会加速。

想要降低吸烟对肺部的伤害,唯一方法就是尽早戒烟。任何时候戒烟都不晚,当然越早越好,小九送你一份“戒烟宝典”,助力成功:

1、设定戒烟日

当决心戒烟后,应在2周内开始执行,告诉家人、朋友、同事这个决定,帮助监督和支持。特别是刚开始戒断几周内容易出现戒断反应,最好尽可能远离诱惑吸烟的人与事物。

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