患有心肌缺血，平时要注意休息，劳逸结合避免疲劳后出现不适症状，保证自己的休息时间，其次，应该控制自己的情绪，尽力保持情绪稳定，不应该有太多的情绪波动，以防止一系列不舒服的症状和猝死的产生。
最后，心肌缺血患者应注意适当的运动，虽然心脏不好，需要休息，但锻炼也很重要，合理的运动可以锻炼心脏的能力，适度运动，不要剧烈运动。老年人一定要注意了，为了能够有一个很好的晚年生活，请大家一定要爱护好自己的身体，避免患上心肌缺血等疾病。
怎样判断心肌缺血心肌缺血的早期症状
心肌缺血可大可小，如果能做到及早发现，还能加以防范，避免日后出现严重的疾病，这就需要我们对它的症状有所了解，那么，心肌缺血的早期症状有哪些？
如果在精神紧张，或者是感觉疲劳的时候，出现胸骨后疼痛的现象，甚至左肩部、左上胳膊都受到了连累，那就有可能会发生心肌缺血了，疼痛感可能每个人不一样，有的是表现为闷痛，也有的是表现为紧缩痛。
如果在做了体力劳动，或者是运动过后，产生心悸、胸闷以及气短的现象，应想到有发生心肌缺血的可能，一般这些不适的症状在患者休息后就能得到有效的缓解。
如果在喝酒后、感觉寒冷时、进食后产生胸部闷痛的症状，也应警惕，因为这也是心肌缺血的一个早期症状。
有些人在晚上睡觉时都喜欢枕着比较高的枕头，觉得这样睡起来才比较舒服，一旦换成低的枕头，就会感觉难受，胸闷，有些憋气，其实这也可能是心肌缺血造成的，需注意。
按理说过完性生活后，人在身心双方面都应该是舒服的，但一些人却会发现，自己过完性生活后出现了胸部闷痛、心慌或者是气急的现象，这种情况也可能是由心肌缺血引起的，有时排便用力过大时也会有这些症状出现。
如果并没有做什么重体力活，也没有运动，但就是觉得很累，而且也没有什么精力，也应考虑是否发生心肌缺血了。
也有一些心肌缺血患者的症状并不典型，他们可能只是觉得自己的胃部不舒服，感觉恶心，或者是出现牙痛、颈椎疼痛等症状，一般大家是不会把这些症状和心肌缺血联系到一起的。
