贴士:如何预防口臭
1、首先要注重保养。要起居有常,饮食有节,少吃零食,多吃蔬菜、水果和清淡易消化的食物,不吸烟、少喝饮料、少饮酒,多喝白开水或淡的绿茶。
2、锻炼身体,增强体质。同时注意口腔卫生,早、晚和饭后均应刷牙,进食后漱口;并经常用茶水或淡盐水、含洗必泰等的含漱液漱口。
3、由全身性疾病或鼻窦炎等五官疾病引起的,则应积极治疗鼻炎、喉炎和内科、妇科的疾病。患有龋齿、残冠、牙周病、冠周炎等口腔慢性病灶者,应及时去口腔科治疗,一旦病因去除,口臭自然会消失。
4、对体质虚弱的人,可能有维生素B6和微量元素锌等缺乏,可用维生素B6片20毫克口服,每日3次;补锌可多吃富含锌的食物,如瘦肉、鱼、蛋、肝、血、贝类、核桃和花生等。对幽门螺杆菌引起的口臭,可服用大蒜素胶囊40毫克,每日3次。对中医认为是胃肠湿热、胃火过盛、胃火上行引起的口臭,可用藿香清胃片清热祛火,有药到病除之功效。
5、此外,经常咀嚼无糖型口香糖,有助于清除牙缝间的食物残渣和牙面上的软垢,不失为一种防治口臭的好方法。
口臭的出现,往往会使患者的日常生活及工作陷入困境。以上是关于口臭的发生原因有哪些的相关介绍,希望能对您进一步了解此种疾病有帮助。专家提醒,患上口臭,在日常饮食中一定要注意,切勿吃蒜、韭菜等辛辣的食物。
口臭 胃
口臭常常会困扰很多人,因为人们每天都需要讲话,但一开口别人都受不了你的口臭,那还怎么交流。那么,肠胃不好的口臭应该怎么治呢?
1.食用一些鲜菜叶汁
取一些新鲜的青菜叶子等用凉开水冲洗干净、晾干。然后切碎放到榨汁机里边取汁,服用的时候,加点凉开水就可以饮用了。早晚各喝一杯,不久就会见效。