治疗男性疾病沈阳哪家医院好 ​治疗阳痿沈阳哪家医院好

治疗男性疾病沈阳哪家医院好

随着时间，年龄的推移，有的人越爱越*，也有的人终归于平淡。那么每个年龄段应该如何行事才能充分体验性爱的美好呢？

下面就和大家一起来探讨一下~

20-30岁：前戏充分，多些耐心

人们的初婚大多集中在这一年龄段，但此时男女房事节奏较难和谐。一方面，20多岁的男性唤起快，在刚尝到房事甜头时就做到百般温存、无限柔情，这对大多数男士而言是一种奢求。

另一方面，女士虽然渴望房事，但仍处于羞怯、拘谨的状态，很可能为了配合伴侣而勉强行事。

二三十岁的房事应更侧重于唤起女士的欲望。

在房事前，要多了解彼此，有充分的前戏刺激妻子，也要足够体贴、包容，避免动作过于粗暴，男士应该耐下性子，学会从非性感地带入手，如脖子、脸颊、手臂等。

在心态上，应谨记"来日方长"逐步提高房事质量。

30-40岁：变换花样，提升质量

三四十岁是男性欲望的转折期，在单位身兼要职，家中上有老下有小，婚姻正在经历或即将步入"七年之痒"……

这些都会左右欲望，影响房事表现，但这一年龄段的女人*了年轻时的羞涩、被动，反而能在房事中多次获得高潮。

虽然男女欲望开始转变（男性性欲变弱，女性性欲变强），但结婚多年夫妻间已经建立起了独特的亲密感和信任感，这能让房事更有质量。

为了让这一阶段的房事更上一层楼，妻子要根据丈夫的各种反应和迹象，主动出击。

40-50岁：讲讲情话，说出顾虑

40岁后，女士卵巢功能衰退，雌激素水平降低或缺乏，难免出现私处干涩、湿润不够，而导致房事不适。

这一年龄段的男士勃起能力也开始走下坡路，肌肉萎缩，身体灵活度和房事表现都大不如前。

女性可以考虑使用润滑剂来达到更好的效果，而男性可以加强锻炼或适度使用药物来获得更加的性体验，当然了，用药需严格按照医师要求使用。

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50岁以后：拥抱爱抚，留住激情

50后的性爱，应是拥抱爱抚为主，动作不宜快、猛，时间不要长，宜在10分钟左右结束。

姿势z好选择侧位，这样可以节省体力，避免颈部过度弯曲或伸展；起身不可太突然。即使60岁左右的人，也需要有规律、优质的房事。

有国外*进行了各年龄段男女房事满意度调查，z终的满意度显示为：20岁>50岁>40岁>30岁>60岁>70岁，其实50岁后的房事反而应该是怒放的花朵，但对咱们*夫妻来说，50岁后，基本就和房事绝缘了。

房事秘籍

老年人的性生活z好是在睡了一觉之后或早上起床之前进行，*在体力充足时进行，当然，也可根据个人的情况而定。

性学*认为，老年人的性生活不必受时间限制，什么时间性冲动来了，只要居住环境、身体条件许可，都可以随时进行。

z后，小编再和大家啰嗦一句，怎样进行性生活也是一门学问，美好的性福生活需要自己创造。

治疗阳痿沈阳哪家医院好

现代社会生活工作压力大，男性性功能也受到影响，就拿“晨勃”来说，你发现自己多久没有“一柱擎天”了吗？

更有说法称：没有晨勃就等于阳痿！导致很多男性朋友忧心忡忡。

那是不是真的呢？今天就来详细说一下吧！

晨勃是怎么回事？

男性的勃起主要有三种：

一是听到或看到关于性的内容，刺激大脑皮层，引起勃起；或者是抚摸或摩擦性器官引起的勃起。除了这两种勃起之外，还有一种是夜间勃起。

人的睡眠总处于非*眼动睡眠期和*眼动睡眠期的交替之中，与此同时，丁丁也经历着疲软、勃起、再疲软、再勃起的过程，一般而言，男性每天晚上都会有3-5次勃起。当夜间勃起持续到早上醒来的时候，就成了晨勃。

哪些原因可能导致晨勃消失？

1.不良生活习惯…

经常抽烟、酗酒，不健康的饮食习惯以及作息时间不规律，性生活太过频繁等，等有可能导致晨勃消失。

2.过度疲劳…

情绪焦虑、抑郁，工作压力大，身体过度疲劳，会影响身体内分泌，从而导致晨勃减少；另外，睡眠质量的好坏也会影响晨勃的出现。

3.年龄

在30岁之后，晨勃会随着年龄的增长而逐渐减弱衰退，直至消失，但性功能不会受到影响。

晨勃消失就是阳痿吗？

勃起跟男性的身体健康状况息息相关，所以有无晨勃可以简单判断男性健康状况。

但睡眠质量差，情绪焦虑，工作压力大，经常熬夜晚睡这些习惯，都可能导致晨勃消失，不*就是阳痿。

而且晨勃是夜间勃起的延续，所以也有可能出现了晨勃，只是在你清醒之前就已经走了，没有被你察觉到而已。

日常生活中，我们可以用邮票来检测有无夜间勃起。

就是在睡前将未撕开的一排邮票，绕着丁丁根部贴一圈，如果次日醒来发现邮票从齿孔处断裂，就证明有夜间勃起。

如果排除了心理因素和生理因素，还要警惕是否有高血压、糖尿病、心脏病等疾病发生。

怎么保养男性功能？

1.规律性生活

日常规律性生活，可以定期排出精子，有利于保持前列腺健康；多喝水，排尿对尿路有冲洗作用，减少前列腺疾病的风险，每天为宜；

2.避免久坐

久坐会让前列腺处于充血状态，影响血液循环，容易导致前列腺炎；另外久坐也会导致睾丸部位温度升高，影响精子的生长发育，每次久坐的时间z好不要超过1个小时。

3.坚持锻炼

适当的体育锻炼，可以促进血液循环，增强身体耐力。身体健康，性生活自然能够表现得更加*、更加和谐。

4.健康饮食

戒烟戒酒、少吃高热量、高糖高盐高油的食物，注意均衡饮食，荤素搭配，在*身体所需的营养物质正常摄入的情况下，可以补充一些维生素以及锌、锰等微量元素。