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男性应该如何缓解早泄症状

1.注意体育锻炼：性爱时身体的感觉会影响性生活的质量。如果阴茎的龟头太敏感，很容易导致早泄。适当注意身体锻炼和局部敏感性锻炼对性功能有益。在*中以热水和冷水交替洗澡。注意冷热水的温度。适当的有氧运动对性功能有益。

2.保持健康：良好的身体不仅是人体正常工作的基础，而且是性生活的基本条件。如果身体容易过度劳累，疲劳和其他身体虚弱，则在性生活中容易早泄。保持良好的身体健康可以防止因身体状况不佳而导致的早泄症状。

3.调整心理状态：心理和情绪对人体有很大影响，不良的心理容易导致性欲低下或性欲不足，是男性早泄的重要原因。通常，保持积极的态度和良好的日常情绪可以使人对性有正常的渴望。做爱时，对自己有信心并适当地采用正确的性生活技能会很有帮助。

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包皮包茎的六大危害如下

1.阻碍阴茎的正常发育：如果包皮过长，则会阻碍阴茎的正常发育。当包皮过长时，应尽快处理。如果不及时治疗，很容易形成小阴茎。男性朋友需要保持警惕

2.易得尿路感染性疾病：*指出，由于包皮垢和其他沉积物的作用，可引起尿路感染性疾病，例如皮炎，龟头炎，尿道炎，尖锐湿疣，疱疹等。

3.早泄：由于包皮过长或包茎包扎时间长，很少直接接触其他物体。做爱时，会竖起男性*，龟头或多或少直接与阴道接触。由于敏感度高，会发生早泄。

4.容易引起男性不育：前列腺炎由包皮垢感染引起，精子活力和精液黏度降低，可引起不孕。

5.包皮过长容易导致性功能障碍：*指出，包皮过长的男性朋友容易阻碍性生活的正常进行，容易导致性交痛苦，困难和敏感性降低，进而导致男性功能障碍阳痿，早泄，过度射精和不射精会导致夫妻生活中的不和谐，并降低生活质量。

6.引起阴茎癌：包茎病本身包括龟头包茎，更严重的是引起阴茎癌的风险。