4、另外，人工流产之后常常容易出现的虚弱苍白、腰痛头疼、容易疲劳等现象，要多补充维生素C、锌等物质，清除体内的自由基，增强身体的免疫力，改善气血。
大多数血虚病例会在流产后发生，因此补血是关键。红枣和红糖都有补血和促进血液循环的作用。鸡蛋提供高质量的蛋白质。鸡蛋和红枣放入锅中一起煮。水煮沸后加入红糖，用小火继续煮沸20分钟。流产妇女每天可以喝一碗，这可以改善气血不足和身体虚弱的状况。
此外，乳鸽用毛发和内脏洗净后，放入焖杯中，加入适量枸杞，焖约一小时，进食前加入适量食盐调味，可以起到很好的补气补血作用。
荔枝干和大枣干预先在清水中浸泡10分钟，然后放入砂锅，加入适量清水，煮沸至粘稠状态，即可食用。日常使用可以治疗贫血。
甲鱼汤的功效与作用及禁忌
相信很多人都有喝甲鱼汤的习惯，大家也都知道，甲鱼中的营养价值极高，甲鱼可以满足人体的多种元素需求，同时也具有抗癌防癌的功效，甲鱼能净化血液，补充元气，达到壮阳的效果，不管是男性还是女性，都可以多喝些甲鱼汤，甲鱼汤在煲的时候一定要搭配其他的料，这样会让甲鱼汤更美味。
食物相克
甲鱼：甲鱼不宜与桃子、苋莱、鸡蛋、猪肉、兔肉、薄荷、芹菜、鸭蛋、鸭肉、芥末、鸡肉、黄鳝、蟹一同食用[2]。制作材料
骨碎补：1.骨碎补忌羊肉、羊血、芸苔菜。2.不宜与风燥药同用。
山药(干)：山药恶甘遂、大戟，不可与碱性药物同服。
枸杞子：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用。
甲鱼汤的功效
1、甲鱼汤能预防癌症
甲鱼汤可以抑制癌症，特别是对人类高发的肝癌和胃癌以及白血病预防功效明显，另外一些癌症患者在化疗和放疗以后，出现身体虚弱时，也能食用甲鱼汤进行滋补。甲鱼汤还能提高身体免疫力，调节人们的内分泌，对女性产后少乳有一定的缓解作用，产妇食用以后不但能增加母乳分泌，还能让婴儿的免疫力随之提高。