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烧心 烧心怎么回事

作者:中华网 2019-12-30 10:43:08

烧心

在怀孕中后期,孕妇心窝附近有一种灼烧感,那是因为孕妇胃酸分泌过多,导致胃部和心窝附近出现烧心的感受。那么,孕妇泛酸烧心怎么办?如果情况不太严重,可以通过改变饮食习惯来减轻难受之感,如果不舒服的感觉比较严重,可以在医生的指导下服用一些抗酸药物缓解症状。

孕妇泛酸烧心怎么办

如果孕妇有泛酸烧心的感觉要特别注意日常饮食,建议针对原因进行治疗,或调整饮食习惯,减少刺激性食物,另外,如果情况比较难受也可以在医生指导下服用一些抗酸药物。建议孕妇在饮食过程中,最好遵照以下几点:

1、不要一次喝入大量的水或饮料,特别是不要喝浓茶及含咖啡因、巧克力的饮料,它们都会加重食道肌肉松驰。

2、辛辣性食品、过冷或过热的食品少吃为宜,由于它们会刺激食道粘膜,加重“烧心”感。

3、用餐后不要立即躺下,如果能站立或缓慢的走动半个小时,则可以加快食物通过胃部的速度,减轻胃的负担。

4、少食多餐。这样可以减轻胃的负担。

5、饭前喝杯牛奶或吃点儿低脂冰琪淋。乳制品可以在胃壁上形成一层保护膜,帮助减轻烧灼感。

孕妇烧心怎么办

1、合理饮食

进食勿过饱,以免使胃内压力升高,横膈上抬。要少食多餐,放慢吃饭的速度,细嚼慢咽。

特别是晚餐更忌过饱和过晚,最好在睡前2~3小时内进食,这样你才有足够的时间来消化食物。

避免引起胃肠不适的食物和饮料,这通常包括:碳酸饮料,酒(无论如何,怀孕期间你都不能喝酒),咖啡因,巧克力,酸性食物(包括柑橘类水果和果汁、西红柿、芥末和醋等),肉类熟食,薄荷类食品,辛辣、味重、油炸或脂肪含量高的食品。

吃东西后嚼块口香糖。嚼口香糖能刺激唾液分泌,有助于中和胃酸。

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