黄芪的功效与作用
压力大，生活节奏快，亚健康人群变得越来越多，气血亏虚也成了普遍存在的状况。黄芪作为功效不输人参，却药性更平和，价格更便宜的养生药材，越来越多的年轻人开始关注黄芪的功效与作用禁忌，服用黄芪精口服液，以提高免疫力，摆脱亚健康。
那么黄芪的功效与作用禁忌是哪些?黄芪精口服液适合哪些人群服用呢?
距今两千多年前，黄芪的药用历史就开始了。历代医家根据黄芪的功效与作用禁忌，给予了它各种赞誉，如“补药之长”、“补气之要药”、“补气诸药之最”、“疮家圣药”等等，民间亦流传着“常喝黄芪汤，防病保健康”的俗语。也就是说，黄芪不仅能治病，还能养生，可谓是现代亚健康人群必备的纯天然养生佳品。
现代人因为动辄熬夜加班，加之缺乏锻炼，又精神压力大，劳心忧思，导致身体环境出现了偏差，长期的负面情绪影响免疫系统，内分泌系统也随之发生紊乱，从而身体出现各种不适症状。
《内经》曰：“精神内伤，身必败亡”，亚健康人群多数都是气虚体质，因此，补气是最主要的。人一旦气虚，就会体质虚弱、容易疲劳、常感乏力，而且还会抵抗力下降，稍不注意就感冒。
黄芪便是一味补气良药，而且具有补而不腻的特点。对于黄芪的功效与作用禁忌，首先不得不说便是其强大的滋补功效：补气、补血、防感冒。明代大医家李时珍对黄芪的补气作用颇为推崇，称之为“补药之长”。
现代药理学研究亦显示，黄芪所含的多糖和皂苷等有效成分，具有增强免疫力、抗疲劳、抗病毒的作用。又因气能生血，故而黄芪还可辅助补血，尤其人体在血虚的情况下，服用黄芪可更好的利于人体血液生成。
此外，黄芪具有明确的提高免疫力的功效，健康人群正确服用黄芪，可明显提高免疫力指标，减少感冒的发生。
那么，服用黄芪的禁忌有哪些呢?一般来讲，感冒和经期的时候不建议服用，孕妇、高血压及脑出血患者需在医生指导下服用。
看完了黄芪的功效与作用禁忌，对于以蜜炙黄芪提取而成的黄芪精口服液，哪几类人群适合服用呢?主要有：经常熬夜加班的中青年人群、气血不足的女性人群、体弱多病的老人、气虚体质的小儿等等。
有些人或许会疑惑，为什么建议服用黄芪精口服液，而不用黄芪泡水呢?只因黄芪泡水只能提取出多糖，不能溶出皂苷，只能吸收三四成黄芪的有效成分，而且生用黄芪的补气效果，不如蜜炙黄芪，而通过独家梯度提取工艺提取经蜜炙黄芪有效成分而成的扬子江药业黄芪精口服液，可以完整析出黄芪的有效成分——多糖和皂苷，让人体吸收到真正的、完整的黄芪。
杨梅的功效与作用吃法
杨梅酸甜可口是不少人喜爱吃的水果之一，杨梅的吃法也是多种多样，杨梅泡酒就是其中的一种。杨梅酒有很好的养生保健功效，但同时喝杨梅酒也有不少注意事项，下面一起来了解一下吧！
杨梅每年都在六月左右集中上市。为了能在杨梅季节过后还能吃到杨梅，人们又想到了把洗净、沥干的杨梅丢入最好的白酒中，密封后让它泡着，做成杨梅酒。等到过了杨梅的季节，再端出来喝。
用白酒浸泡的杨梅酒，盛夏时节食用会顿觉气舒神爽，消暑解腻。拉肚子的时候，喝下即可止泄，具有收敛作用。杨梅酒还有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻、利尿、防治霍乱等医药功能。
喝杨梅酒需要注意对于一些患有糖尿病或者是血糖高体质的人群不可以喝杨梅酒，而大家在夏季这个季节喝杨梅酒最好了，由于杨梅酒有解热解署利尿的功效非常的不错。
正在过敏中或者过敏体质的，杨梅是收敛之物，如果是伤风感冒,最好也不要喝。糖尿病人忌食杨梅，以免使血糖过高。杨梅酒能预防中暑和解除轻度暑热，但不适于暑犯心营、肝风内动等证。
杨梅酒的功效与作用
1、舒气爽神，消暑解腻
中暑为酷暑炎热之季，感受暑热邪气，以致津伤气耗，表现的发热、烦渴、汗出、胸闷心烦、头痛头昏、昏等症。特备实在炎热的夏天喝上一碗，会令你大呼过瘾。
2、防癌抗癌
杨梅中所含的氰氨类、脂肪油等有抑制癌细胞的作用。此外杨梅中含有维生素C、B族，对防癌抗癌也有积极作用。
3、促进新陈代谢
杨梅含有多种机酸，不仅可直接参与体内糖的代谢和氧化还原过程，增强毛细血管的通透性，而且还有降血脂，阻止癌细胞在体内生成的功效。
4、减肥
杨梅所含的果酸既能开胃生津，消食解暑，又有阻止体内的糖内脂肪转化的功能，有助于减肥。此外，杨梅所含果酸能阻止体内的糖向脂肪转化的功能，有助于减肥，是现代靓姐帅哥减肥的理想水果。
5、排毒养颜
杨梅的果肉中的纤维素可刺激肠管蠕动，有利于将体内的有害物质进行及时地排泄，起到排毒养颜的作用。
6、益肾利尿
杨梅果实钾的含量很高，并含有微量的杨梅皮素，杨梅皮素直接作用于肾脏可以兴奋心脏，间接发挥强力的利尿作用，另外，还有抗血管渗透作用。因此具有益肾利尿除湿的作用，对关节炎等风湿疾病也有辅助治疗效果。
7、治风湿关节炎
杨梅中的树皮素还具有抗氧化性、消除体内自由基。广泛应用于医药、食品、保健品和化妆品。使用杨梅黄酮用作治疗预防关节炎和各种炎症，尤其对怀孕妇女和哺乳期婴儿适合使用。
8、开胃消食
杨梅含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富，鲜果味酸，用其浸酒饮用可增加胃中酸度，消化食物，促进食欲。
9、抑菌、止泻、消炎
实验研究表明，杨梅对大肠杆菌、痢疾杆菌等细菌有抑制作用，能治痢疾腹痛，对下痢不止者亦有良效。杨梅性味酸涩，具有收敛消炎作用，加之其能够抑菌，故还可治各种泄泻；而杨梅树皮含鞣质、大麻甙、杨梅树皮甙等，也是主治痢疾、目翳、牙痛、恶疮疥癞等病症的良品。
10、祛暑生津止渴
杨梅鲜果能和中消食，生津止渴，是夏季祛暑之良品，可以预防中暑，去痧，解除烦渴。
11、降血压防中风
杨梅怎么洗？现代医学研究证明，杨梅中的钾元素在维持心脏功能、参与新陈代谢以及降低血压等方面的功效突出，还有助于调节情感，稳定情绪，减少中风的发病率。因此具有理气活血，调节血脂，降低胆固醇和血压，预防中风等作用。
杨梅酒的制作方法
1.将杨梅用盐水浸泡15分钟后,用清水洗净
2.称取100克冰糖备用
3.选用45°左右的清香型纯粮酿造的白酒
4.将洗好的杨梅放置在晾架上自然晾干
5.把晾干的杨梅依次轻放至玻璃容器中
6.按一层杨梅一层冰糖的顺序码放
7.在码放好杨梅和冰糖的玻璃容器中倒入白酒，白酒要没过杨梅1-2公分
8.接着把盖子拧紧密封好，放置阴凉通风处
9.每隔三天可摇晃一下瓶子，酿制15-25天时就可以喝了