乳房疼痛怎么回事
月经就是会对女生的身体产生一定的影响的，所以说，如果在来月经之前或者是在月经来之后出现一点点身体上的疼痛的都是很正常的，那么月经来前乳房胀痛怎么回事啊?下面有小编为你解答
月经来前乳房胀痛怎么回事
女性乳房胀痛分很多类型，有青春期乳房胀痛、经前乳房胀痛、孕期胀痛、产后胀痛等。其中经前乳房胀痛是很多女性都面临的问题。半数以上的女性，月经来潮前有乳房胀满、发硬、压痛。重者乳房受轻微震动或碰撞即可胀痛难受，原有的颗粒状或结节感更加明显。这是由于经前体内雌激素水平增高，乳腺增生，乳腺间组织水肿引起的。月经来潮后，上述变化可消失。
1、肝肾阴虚
很多女性在月经之前，除了胸部胀痛之外，也常常会感觉到睡眠质量不好、烦躁、头晕眼花、舌口生疮、腰膝无力等等情况，这主要是由于肝肾阴虚。想要治疗这种情况，那么一定要滋阴养肾，日常养生多吃一些这一类的药物，例如沙参、白芍、泽兰、麦冬等等。
2、肝郁气滞
这一类的女性通常都是压力比较大或者是有情绪不稳的病史，所以说在月经之前不仅仅是胸部胀痛，同时还伴随有胸闷、烦躁、容易生病以及反胃、两性生活不协调的情况。在月经期间，还会出现经血中伴随有黑色血块，脸上长出黑斑等等症状。中医理论认为，最好是能够调养肝和胃这些部位，多吃一些益气补中的食材，例如乌药、郁金、白术、路路通等等。
3、肝郁脾湿
这种情况主要表现为月经前胸部胀痛，并且下腹胀痛有下坠感、胃口也不好容易拉肚子，四肢无力，月经量比较多但是颜色很淡。想要治疗这种情况，最好多吃一些健脾利湿行气的药物，常见的有白术、苡仁、合欢皮等等。
月经乳房胀痛怎么解决
改变饮食习惯
采用低脂高纤的饮食，如食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。
摄取维生素
饮食中应摄取富含维生素C、钙、镁及维生素B群的食物。这些维生素有助于调节前列腺素E的制造，进而抑制催乳激素的作用。避免人造奶油及其它氢化脂肪。
穿稳固的胸罩
那些慢跑运动员所穿的稳固胸罩，可防止已受压迫的乳房神经更进一步受压迫。
保持平静
心情紧张时，肾上腺分泌的肾上腺素也会干扰GIA的转化作用。
有些女性将手浸入冷水中，然后罩住乳房，可以获得缓解。
多数女性用热敷袋或洗热水澡等方式可缓解乳房痛，也有人发现冷热敷交替最有效。
避免咖啡因
咖啡因是否导致乳房不适，目前尚未证实。但许多有乳房痛及其它良性症状的女性，在戒除咖啡因后，明显改善了情况。
你真的要全面戒掉咖啡因，也就是要对汽水、巧克力、冰淇淋以及含咖啡因的止痛药等完全死心。
饮食宜清淡
高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7-10天尤其应避免这类食物。
利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价，过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
绝经后乳房疼痛怎么回事
女人过五十岁女人还能丰胸吗
了三十之后雌激素总体分泌水平下降，丰胸难度也很大。我还是建议你多食用胶原蛋白含量高的食物，比如猪脚和鸡爪。而且可以每天喝一杯豆浆，增加雌激素的含量。在睡前可以用热水敷一下胸部，加快胸部血液循环。
五十岁的女人还是可以进行食疗丰胸的。因为食疗的方式对绝经后的女性也有丰胸的效果，食疗的原理在于促进胸部营养的吸收，以致能够再次发育。相关食疗办法可以咨询丰胸科医生。
相信很多MM也都尝试过很多种的丰胸方法，却始终未能得偿所愿，其实并不是那些方法无效，而是你没有认准自己胸型，未能对症下药，因此才会徒劳无功。
五十岁丰胸有效果吗
平坦型胸部的乳房非常小，乳头几乎可以说是紧贴于胸肌上。乳腺腺体小，几乎没有脂肪组织的存在，就像幼年时刚发育的样子。
形成原因：先天发育不良，或遗传造成。血管阻塞。乳腺发育不良，渗透力差。营养吸收不良。
补救措施：如果你母亲的胸部就不大的话，建议正处于青春期的朋友一定要对自己的饮食多加注意。要多食用有丰胸效果的补品，并持续按摩，避免乳腺阻塞。
老年乳房保健
老年妇女在绝经之后，乳房萎缩，如泄了气的皮球般丧失了美感，腺体也会进入老年期，这时候对乳房的保养一样不可忽视。除了要避免乳腺癌等病患悄然来袭，还要防止逐渐发胖的身体，而乳房也这期间你还要注意如果你的乳房出现突然变大、皮肤低凹、乳头变平或凹陷、乳房皮肤溃烂或变红、乳头流出异样分泌物等现象，就一定要小心了，因为这些都可能是乳癌的早期症状/p>
医生建议：坚持每月一次的女性乳房自我检查，谨慎服用激素替代剂，经常按摩保养乳房，对内衣的要求不仅是要有效改善胸部下垂，更重要的是疏通乳房经脉，促进腺体正常运行，让自己保持年轻体态和心态。对于女性无轮在哪个生理周期，乳房的保健对于女性来说都是很重要的，女性朋友们要时刻关注自己乳房的健康，这样我们才能拥有健康的乳房和良好的身心。